01 - 
                        1 EL natives Olivenöl extra.
                      
                    
                      
                        02 - 
                        1 EL Butter.
                      
                    
                      
                        03 - 
                        2 EL Mehl.
                      
                    
                      
                        04 - 
                        475ml Milch.
                      
                    
                      
                        05 - 
                        1 Prise gemahlene Muskatnuss.
                      
                    
                      
                        06 - 
                        Salz nach Geschmack.
                      
                    
                      
                        07 - 
                        30 rohe mittelgroße Garnelen, geschält und entdarmt.
                      
                    
                      
                        08 - 
                        4 TL italienische Gewürzmischung, geteilt.
                      
                    
                      
                        09 - 
                        100g geriebener Cheddar.
                      
                    
                      
                        10 - 
                        1 Schalotte, dünn geschnitten.
                      
                    
                      
                        11 - 
                        1 EL gehackte frische Petersilie.
                      
                    
                      
                        12 - 
                        60g Paniermehl.
                      
                    
                      
                        13 - 
                        50g geriebener Parmesan.