Apfel Mango Mus fuer Kinder (Druckversion)
# Zutaten:
→ Hauptzutaten
01 -
4 Äpfel
02 -
1 Mango
03 -
1 EL Zitronensaft
04 -
100 ml Wasser
→ Optionale Zutaten
05 -
Ahornsirup nach Geschmack
06 -
Zimt nach Geschmack
# Anleitung:
01 -
Äpfel schälen und in grobe Stücke schneiden. Mango schälen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
02 -
Apfelstücke und Mangowürfel in einen kleinen Topf geben und mit Zitronensaft beträufeln. 100 ml Wasser hinzufügen, aufkochen und ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis das Obst weich ist.
03 -
Das weichgekochte Obst pürieren und warm servieren. Nach Belieben mit Ahornsirup oder Zimt abschmecken.
# Hinweise:
01 -
Dieses Mus ist besonders für Kleinkinder geeignet, da es leicht verdaulich ist und keine zusätzlichen Süßungsmittel enthält.