01 - 
                Silikonförmchen in der Muffinform verteilen. Himbeeren und Heidelbeeren verlesen, vorsichtig mit kaltem Wasser waschen und gut abtropfen lassen.
              
              
              
                02 - 
                Griechischen Joghurt und Ahornsirup in einer Schüssel mit einem Schneebesen cremig verrühren. Die Joghurt-Ahornsirup-Mischung gleichmäßig in die Förmchen verteilen und glatt streichen. Je 2 Heidelbeeren und 1 Himbeere in jeden Cup stecken.
              
              
              
                03 - 
                Die Cups im Tiefkühlfach mindestens 4 Stunden vollständig gefrieren lassen. Zum Servieren vorsichtig aus den Förmchen lösen und auf Tellern anrichten.