Heidelbeer Kokos Smoothie Genuss (Druckversion)
Heidelbeeren, Kokoswasser und Chiasamen vereint zu einem fruchtig-cremigen Smoothie Erlebnis.
# Zutaten:
→ Hauptzutaten
01 -
400 g frische Heidelbeeren
02 -
1 EL Chiasamen
03 -
4 dl Kokoswasser
04 -
2 EL Dattelsirup
05 -
1 Beutel Vanillezucker
06 -
150 g vegane Joghurt-Alternative auf Kokosbasis, natur
# Anleitung:
01 -
Einige Heidelbeeren für die spätere Dekoration beiseitelegen.
02 -
Die restlichen Heidelbeeren mit Chiasamen, Kokoswasser, Dattelsirup, Vanillezucker sowie der Joghurt-Alternative in einem leistungsstarken Mixer fein pürieren.
03 -
Den Smoothie in Gläser füllen und mit den beiseitegelegten Heidelbeeren garnieren.
# Hinweise:
01 -
Für ein besonders cremiges Ergebnis können die Chiasamen vor dem Mixen 10 Minuten im Kokoswasser quellen.