→ Fleisch
01 -
400 g Poulet-Minifilets
→ Gemüse
02 -
12 verschiedenfarbige Mini-Peperoni
03 -
1 Knoblauchzehe
→ Öle & Fette
04 -
3 EL Sonnenblumenöl oder Rapsöl
→ Flüssigkeiten
05 -
1 dl kräftige, gluten- und laktosefreie Gemüsebouillon
→ Milchprodukte
06 -
300 g laktosefreie Crème fraîche
→ Gewürze
07 -
Salz
08 -
1 Prise Pfeffer
→ Pasta
09 -
500 g glutenfreie Penne
→ Kräuter
10 -
½ Bund krause Petersilie oder glattblättrige Petersilie