→ Nudeln und Gemüse
01 -
Mungbohnen-Nudeln, getrocknet (100 g)
02 -
Kohl, fein geschnitten (1 Tasse)
03 -
Kleine Karotte, gehackt (1 Stück)
04 -
Halbe kleine Zwiebel, gehackt
05 -
Knoblauch, fein gehackt (3 Zehen)
06 -
Frühlingszwiebeln (3 Stangen, in 5 cm Stücke geschnitten)
07 -
Tomate (1 Stück, in Viertel geschnitten)
08 -
Pflanzenöl fürs Braten
→ Eiweiß
09 -
Vegane Ei-Alternative (85 g, z. B. MyEy)
10 -
Fester Tofu, gewürfelt (85 g)
→ Sauce
11 -
Vegane Austernsauce (2 Esslöffel)
12 -
Helle Sojasauce (3 Esslöffel)
13 -
Dunkle Sojasauce (1/2 Teelöffel, optional)
14 -
Zucker (1 Teelöffel)
15 -
Weißer Pfeffer (1/2 Teelöffel)
16 -
Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, gemahlen)