Die Hauptdarsteller am Tisch

Herzhaftes Curry mit Brokkoli, Linsen, Karotten und Cashews, verfeinert mit Kokosmilch und gelber Currypaste.

Herzhaftes Zucchini Cordon Bleu mit Gouda, Schinken und knuspriger Kruste. Low Carb und vegetarisch möglich.

Hähnchenbrust mit Spinat und Tomaten in cremiger Sauce — aromatisch, leicht und sättigend.

Wraps mit Bacon, Rührei, Spinat, Feta und Pesto als herzhafte Frühstücksidee.

Zartes Hähnchen, würziger Knoblauch und Nudeln, fein abgerundet mit Sojasauce und Honig.

Schneller gebratener Reis mit Ei, Gemüse und Sojasauce. Perfekt für einfache Mahlzeiten.

Kräftige Hackrouladen mit Schinken und Gurke, in cremiger Sauce geschmort und mit Petersilie serviert.

Saftiges Hähnchen, frische Zutaten, cremiger Joghurt und knusprige Tortilla vereinen sich zu einem leckeren Snack.

Knuspriger Boden mit Quark und Eiern, garniert mit Schmand, Zwiebeln und frischem Schnittlauch.

Würzige Zucchinischeiben gefüllt mit Käse, Bohnen und Mais, knusprig überbacken mit Enchiladasauce.

Zarte Hähnchenbrust mit toskanischem Gemüse und cremiger Sauce – voller Geschmack, wenig Kohlenhydrate.

Schnelle Schuettelpizza mit Kaese, Paprika und Mais – unkompliziert, herzhaft und kohlenhydratarm geniessen.