Einfache Kaese Lauch Suppe

Kategorie: Wärmende und herzhafte Suppen

Einfache Kaese Lauch Suppe vereint zartes Rinderhack, cremigen Schmelzkaese und feinen Lauch zu einem herzhaften Genuss. Durch das Anbraten von Hackfleisch und Zwiebeln entsteht eine aromatische Basis, während die Zugabe von Brühe und Sahne für eine samtige Textur sorgt. Porree bringt eine angenehme Frische und leichte Schaerfe. In wenigen Minuten entsteht so ein wärmendes Gericht, das perfekt für kalte Tage oder als deftige Mahlzeit geeignet ist. Mit Salz, Pfeffer und optional Cheddar-Gewuerz verfeinert, schmeckt diese Suppe besonders rund.

Tags: #unter-30-minuten #suppen #abendessen #einfach #glutenfrei

Emilia Becker poses for a picture.
Zuletzt aktualisiert am Tue, 24 Feb 2026 02:20:40 GMT
A bowl of soup with green onions and meat. Anheften
A bowl of soup with green onions and meat. | chefkochen.com

Diese Käse Lauch Suppe ist ein echter Klassiker in meiner Küche geworden wann immer ich etwas Schnelles und Herzhaftes an kalten Tagen brauche. Sie steckt voller Geschmack und wärmt nicht nur den Bauch sondern auch das Herz. Ob als schnelles Familienessen am Feierabend oder als beliebter Partyschmaus sie begeistert bei jedem Anlass.

Für mich ist diese Suppe zu einem festen Bestandteil meiner Wochenplanung geworden ich mache sie besonders gerne wenn es draußen ungemütlich ist und die Familie nach etwas Herzhaftem verlangt.

Zutaten

  • Mageres Rinderhackfleisch: Gibt Geschmack und macht die Suppe herzhaft auf gute Fleischqualität achten
  • Rapsöl: Sorgt für sanftes Anbraten und neutralen Geschmack kaltgepresstes Öl vermeiden
  • Rote Zwiebel: Bringt leichte Süße und Würze frische Zwiebeln wählen ohne Druckstellen
  • Lauch (Porree): Ergibt die typische milde Note nur frische Stangen verwenden
  • Rinderbrühe oder Gemüsebrühe: Die Basis des Aromas selbstgekochte Brühe gibt besonderen Geschmack
  • Kochsahne (15 Prozent): Macht die Suppe cremig ohne zu beschweren auf frische Sahne achten für gute Bindung
  • Schmelzkäse leicht: Sorgt für Schmelz und die typische Cremigkeit nur cremige Sorten ohne Zusatzstoffe nehmen
  • Salz und Pfeffer: Bringt die Aromen zusammen frisch gemahlener Pfeffer intensiviert das Aroma
  • Cheddar Gewürz (optional): Hebt das Käsearoma hervor am besten auf eine Mischung mit echter Cheddar-Note achten

Anleitung

Vorbereitung von Zwiebel und Lauch:
Zwiebel in kleine Würfel und Lauch in feine Ringe schneiden beide Gemüse separat bereitstellen so lassen sie sich optimal in der richtigen Reihenfolge anbraten
Anbraten von Hackfleisch:
Rapsöl im großen Topf vorsichtig erhitzen Hackfleisch hineingeben und bei mittlerer Hitze braten bis es krümelig und leicht gebräunt ist dabei regelmäßig umrühren so entwickelt sich Röstaroma
Aromaten zugeben:
Zwiebelwürfel und Lauchringe zum Hackfleisch geben beides einige Minuten bei mittlerer Hitze weiterbraten bis alles leicht weich und glasig ist das holt viele Röststoffe heraus
Abgießen und köcheln lassen:
Mit Brühe ablöschen dabei alles gut vom Topfboden lösen damit keine Röstaromen verloren gehen Suppe bei mittlerer Hitze fünf Minuten köcheln lassen das Gemüse soll weich werden aber noch etwas Biss behalten
Cremig machen und Käse einrühren:
Kochsahne und Schmelzkäse zur Suppe geben alles gründlich unterrühren bis sich der Käse komplett aufgelöst und die Suppe sämig verbunden hat Hitze dabei sanft reduzieren damit nichts anbrennt für zwei bis drei Minuten weiterköcheln
Abschmecken und Servieren:
Suppe mit Salz Pfeffer und nach Belieben mit etwas Cheddar Gewürz würzen abschmecken bis die Balance stimmt dann sofort heiß servieren
A bowl of soup with green vegetables and meat.
A bowl of soup with green vegetables and meat. | chefkochen.com

Den zarten Lauch liebe ich besonders in dieser Suppe er bringt milde Frische und ich erinnere mich daran wie ich mit meiner Schwester als Kind zusammen Lauch geschnitten und dabei immer ungeduldig die ersten Löffel Suppe probiert habe.

Aufbewahrungstipps

Im Kühlschrank hält sich die Suppe luftdicht verpackt bis zu zwei Tage und lässt sich wunderbar portionsweise aufwärmen. Einfrieren ist auch möglich dabei die Suppe nach dem Abkühlen direkt in geeignete Behälter füllen. Vor dem erneuten Erwärmen langsam und bei mittlerer Hitze auftauen um die Cremigkeit zu erhalten.

Alternative Zutaten

Für eine vegetarische Variante einfach das Hackfleisch durch veganes Hack ersetzen und Gemüsebrühe verwenden. Wer es schärfer mag gibt etwas Cayennepfeffer oder Chili hinzu. Für eine noch cremigere Konsistenz Schmelzkäse mit höherem Fettgehalt oder etwas Frischkäse probieren.

Serviervorschläge

Frisches Baguette oder Roggenbrot passen perfekt dazu. Ich mag auch geröstete Brotwürfel als Topping oder klassisch ein wenig geschnippelte Petersilie drübergestreut. Als Hauptgericht reicht die Menge für etwa vier hungrige Personen.

Geschichte des Rezepts

Käse Lauch Suppe hat in vielen deutschen Familien Tradition besonders zur kalten Jahreszeit. In den Achtzigerjahren war sie ein Partyhit und wurde auf fast jedem Buffet serviert oft mit verschiedenen Käsesorten und überraschend wandelbar. Dieses einfache Rezept ist die neurologisch einfache Version ohne viel Schnickschnack einfach köstlich und für jedermann gut umsetzbar.

Saisonale Tipps

Im Winter und Herbst ist Lauch regional und besonders frisch. Frischer Lauch vom Markt gibt dem Gericht ein viel intensiveres Aroma. Im Sommer verleiht ein Hauch Zitronenschale oder frischer Dill Frische. Im Frühling etwas jungen Spinat oder frische Kräuter wie Schnittlauch dazugeben bringt Farbe und Aroma.

A bowl of soup with green onions and meat.
A bowl of soup with green onions and meat. | chefkochen.com

Nichts geht über einen dampfenden Teller dieser Suppe wenn es draußen grau und kalt ist Mit wenig Aufwand steht ein wohliges Essen auf dem Tisch das allen schmeckt und schon beim Zubereiten für gute Laune sorgt.

Fragen & Antworten zur Rezeptanleitung

→ Welche Kaesesorte eignet sich am besten?

Schmelzkaese mit leichter Note sorgt für die typische Cremigkeit. Cheddar-Gewuerz ergänzt das Aroma optional.

→ Kann man auch anderes Hackfleisch verwenden?

Statt Rinderhack kann auch gemischtes Hack oder Gefluegelhack genutzt werden, je nach Vorliebe.

→ Wie wird die Suppe besonders sämig?

Längeres Kochen nach Zugabe von Kaese und Sahne macht die Suppe noch cremiger und bindiger.

→ Ist das Gericht für Kinder geeignet?

Ja, dank milder Zutaten und cremiger Konsistenz ist es ideal für die ganze Familie.

→ Wie kann man die Suppe verfeinern?

Kraeuter wie Petersilie oder Schnittlauch sowie knuspriges Brot als Beilage runden das Gericht ab.

Einfache Kaese Lauch Suppe

Cremige Kaese-Lauch-Suppe mit Rinderhack und feinem Porree. Einfach zubereitet und besonders herzhaft.

Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
13 Min.
Gesamtzeit
23 Min.

Kategorie: Suppen & Eintöpfe

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Deutsch

Ergibt: 4 Portionen (Ein Topf Suppe für 4 Portionen)

Ernährungsform: Glutenfrei

Zutaten

→ Hauptzutaten

01 400 g mageres Rinderhackfleisch
02 1 EL Rapsöl
03 1 rote Zwiebel
04 250 g Lauch, in feine Ringe geschnitten
05 550 ml Rinderbrühe oder Gemüsebrühe
06 150 ml Kochsahne, 15 % Fett
07 200 g Schmelzkäse, leicht

→ Gewürze

08 Salz
09 Schwarzer Pfeffer
10 9 g Cheddar Gewürz, optional

Anleitung

Schritt 01

Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und den Lauch in feine Ringe vorbereiten.

Schritt 02

Rapsöl in einem großen Topf erhitzen. Das Rinderhackfleisch zugeben und unter Rühren scharf anbraten.

Schritt 03

Zwiebelwürfel und Lauchringe zum Hackfleisch geben und alles für 2–3 Minuten mit anbraten.

Schritt 04

Mit Rinder- oder Gemüsebrühe ablöschen und bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten leise köcheln lassen.

Schritt 05

Kochsahne und Schmelzkäse hinzufügen, alles gut verrühren und weitere 2–3 Minuten köcheln lassen, bis der Käse vollständig geschmolzen und die Suppe sämig ist.

Schritt 06

Mit Salz, Pfeffer und optional mit Cheddar Gewürz würzen. Heiß servieren.

Hinweise

  1. Für ein milderes Aroma kann auch nur Gemüsebrühe verwendet werden.

Benötigtes Equipment

  • Großer Topf
  • Kochlöffel
  • Schneidebrett
  • Küchenmesser

Allergiehinweise

Prüfe alle Zutaten sorgfältig auf potenzielle Allergene. Bei Unsicherheiten wende dich an eine Fachperson.
  • Enthält Milchprodukte und kann Spuren von Sellerie enthalten.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keinen ärztlichen Rat.
  • Kalorien: 370
  • Fett: 21 g
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Eiweiß: 32 g