Einfaches Mongolisches Hähnchen

Vorgestellt in Einfaches Abendessen, voll von Geschmack.

Dieses 30-Minuten-Rezept ergibt knuspriges Hähnchen in einer geschmackvollen Sauce aus Sojasauce, braunem Zucker und Gewürzen. Perfekt zu Reis oder Nudeln.
Emilia Becker
Aktualisiert am Mon, 27 Jan 2025 22:14:18 GMT
Eine Schüssel Reis mit Hähnchen in würziger Sauce, garniert mit Frühlingszwiebeln und getrockneten roten Chilis. Merken
Eine Schüssel Reis mit Hähnchen in würziger Sauce, garniert mit Frühlingszwiebeln und getrockneten roten Chilis. | chefkochen.com

Heute teile ich mein Lieblingsrezept im Takeout-Stil! Dieses Mongolische Hähnchen ist mein Geheimrezept für Abende, an denen wir etwas Besonderes möchten, aber nicht bestellen wollen. Nach vielen Versuchen habe ich dieses 30-Minuten-Rezept perfektioniert, das Restaurant-Qualität aus der eigenen Küche liefert.

Warum Sie dieses Rezept mögen werden

Diese Variante des klassischen Mongolischen Rinds ist mit Hähnchen sogar noch besser! Die knusprigen Hähnchenstücke in süß-würziger Sauce sind einfach perfekt. Meine Familie zieht es mittlerweile dem Takeout vor, und es ist deutlich günstiger.

Die Zutaten

  • Hähnchen: Schenkel oder Brust, beides funktioniert gut.
  • Maisstärke: Für die knusprige Kruste.
  • Getrocknete Chilis: Für leichte Schärfe.
  • Knoblauch und Ingwer: Frisch für bestes Aroma.
  • Frühlingszwiebeln: Für Frische und Farbe.
  • Pflanzenöl: Zum Knusprigbraten.
  • Sojasauce: Salzreduziert für kontrollierte Würze.
  • Brauner Zucker: Für die süße Balance.
  • Hühnerbrühe: Gibt der Sauce Tiefe.
  • Extra Maisstärke: Zum Binden der Sauce.

Die Zubereitung

Die Sauce
Sauce zuerst anrühren, damit sich die Aromen entwickeln können.
Hähnchen vorbereiten
Hähnchenstücke in Maisstärke wenden für extra Knusprigkeit.
Braten
In heißem Öl goldbraun braten, genug Platz lassen.
Aromaten
Wenn die Gewürze in die Pfanne kommen, duftet es wunderbar!
Zusammenfügen
Sauce eindicken lassen und alles vermengen.

Tipps

  • Gemüse: Nach Belieben Gemüse zugeben.
  • Gesündere Option: Auch im Ofen wird es knusprig.
  • Schnell und einfach: Marinieren nicht nötig.
  • Schärfegrad: Chilimenge nach Geschmack anpassen.

Beilagen

Am besten mit Jasminreis servieren, der die Sauce gut aufnimmt. Auch gut mit Nudeln oder Brokkoli. Frühlingsrollen dazu machen es komplett.

Aufbewahrung

Hält sich einige Tage im Kühlschrank. Vorsichtig aufwärmen für knuspriges Hähnchen. Portionen können auch eingefroren werden, über Nacht im Kühlschrank auftauen.

Eine Portion Hähnchen in glänzender Sauce mit Frühlingszwiebeln, serviert auf weißen Nudeln in einer grünen Schüssel. Merken
Eine Portion Hähnchen in glänzender Sauce mit Frühlingszwiebeln, serviert auf weißen Nudeln in einer grünen Schüssel. | chefkochen.com

Häufig gestellte Fragen

→ Kann man das Gericht aufbewahren?
Ja, bis zu 3 Tage im Kühlschrank in luftdichtem Behälter. In der Mikrowelle oder im Wok aufwärmen.
→ Kann man Mongolisches Hähnchen einfrieren?
Ja, bis zu 2 Monate in luftdichten Behältern einfrieren. Über Nacht im Kühlschrank auftauen.
→ Kann ich Hähnchenschenkel verwenden?
Ja, Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen sind eine gute Alternative zur Brust und bleiben oft saftiger.
→ Woran erkenne ich die richtige Saucenkonsistenz?
Ist die Sauce zu dick, mehr Brühe oder Wasser zugeben. Sie sollte das Hähnchen umhüllen, aber nicht zu klebrig sein.
→ Was passt dazu?
Schmeckt perfekt mit gedämpftem Reis oder Nudeln. Gedämpftes Gemüse macht die Mahlzeit komplett.

Mongolisches Hähnchen

Knusprige Hähnchenstücke in süß-würziger Sauce mit Knoblauch, Ingwer und Chili. Eine schnelle hausgemachte Alternative zu Takeout.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Garzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten


Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Asiatisch

Ergibt: 4 Portionen (4 Portionen)

Ernährungsform: Laktosefrei

Zutaten

01 120ml Hühnerbrühe (salzarm).
02 2 EL Maisstärke (für Sauce).
03 2 EL brauner Zucker.
04 3 EL salzarme Sojasauce.
05 450g Hähnchenbrust oder -schenkel ohne Haut, in 2,5cm Würfel.
06 60g Maisstärke (zum Wenden).
07 4 Knoblauchzehen, gehackt.
08 1 TL gehackter Ingwer.
09 6 getrocknete rote Chilis.
10 3 Frühlingszwiebeln, geschnitten.
11 80ml Pflanzenöl.

Anleitung

Schritt 01

Hühnerbrühe, Maisstärke, braunen Zucker und Sojasauce in einer Schüssel verrühren.

Schritt 02

Hähnchenstücke in Maisstärke wenden bis komplett bedeckt.

Schritt 03

Öl im Wok erhitzen und Hähnchen portionsweise knusprig braten.

Schritt 04

1 EL Öl im Wok lassen, Knoblauch, Ingwer und Chilis 30 Sekunden anbraten.

Schritt 05

Sauce zugeben und eindicken lassen. Hähnchen und Frühlingszwiebeln zugeben, 15 Sekunden schwenken.

Hinweise

  1. 3 Tage im Kühlschrank haltbar.
  2. Bis zu 2 Monate tiefkühlgeeignet.
  3. Sauce kann bei Bedarf mit extra Brühe verdünnt werden.

Benötigte Utensilien

  • Wok oder große Pfanne.
  • Rührschüssel.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Soja (Sojasauce).
  • Weizen (Maisstärke).

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 440
  • Gesamtfett: 23 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 33 g
  • Eiweiß: 25 g