Rinderhack Orzo mit Tomaten Sahne Sauce

Vorgestellt in Die Hauptdarsteller am Tisch.

Cremige Tomatensauce umhüllt jeden Bissen der zarten Orzo und des würzigen Rindfleischs in diesem 30-Minuten-Traumgericht. Vollendet mit frischem Spinat und geschmolzenem Parmesan - ein gemütliches Essen, das an einem geschäftigen Mittwochabend wie Sonntagsküche schmeckt.

Emilia Becker
Aktualisiert am Mon, 27 Jan 2025 22:12:19 GMT
Ein cremiges Gericht aus Orzo-Pasta gemischt mit Hackfleisch und Spinat, garniert mit geriebenem Käse in einer Schüssel. Merken
Ein cremiges Gericht aus Orzo-Pasta gemischt mit Hackfleisch und Spinat, garniert mit geriebenem Käse in einer Schüssel. | chefkochen.com

Rinderhack mit Orzo in Tomaten-Sahne-Sauce ist ein Eintopfwunder - cremig, gemütlich und in nur 30 Minuten fertig. Die Kombination aus zarter Orzo-Pasta, herzhaftem Rinderhack und einer reichhaltigen Tomaten-Sahne-Sauce macht dieses Gericht perfekt für geschäftige Wochenabende und begeistert die ganze Familie.

Darum werden Sie dieses Rezept lieben

Dieses Gericht ist schnell, sättigend und wird in nur einem Topf zubereitet - für einfaches Aufräumen. Die cremige Tomatensauce, zarte Orzo und würziges Rinderhack ergeben eine wohlige Mahlzeit, die sowohl Kinder als auch Erwachsene anspricht. Perfekt für alle, die gemütliche Abendessen ohne viel Aufwand mögen.

Zutaten für Rinderhack mit Orzo

  • Rinderhackfleisch: Mindestens 90% mager für einen ausgewogenen Geschmack.
  • Zwiebel und Knoblauch: Bilden eine aromatische Basis.
  • Chiliflocken: Optional, für eine leichte Schärfe.
  • Italienische Kräuter: Eine Gewürzmischung für mehr Tiefe.
  • Orzo: Kleine, ovale Pasta, die schnell gart.
  • Tomatensauce: Bildet die Basis der cremigen Sauce.
  • Rinderbrühe: Verleiht Reichhaltigkeit und verstärkt die Sauce.
  • Schlagsahne: Für eine samtige, cremige Textur.
  • Worcestershire-Sauce: Sorgt für Umami-Geschmack.
  • Parmesan: Frisch gerieben für den besten Geschmack.
  • Spinat: Fügt Frische und Kontrast hinzu.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Hackfleisch anbraten:
Rinderhack im Suppentopf anbraten, dann Zwiebeln und Knoblauch zugeben. Chiliflocken, italienische Kräuter und Orzo einrühren. Eine weitere Minute braten.
Sauce zubereiten:
Tomatensauce, Rinderbrühe, Sahne und Worcestershire-Sauce zugeben. Sanft köcheln lassen, bis die Sauce reduziert und die Orzo gar ist.
Käse und Spinat zugeben:
Parmesan und Spinat unterrühren, dann zugedeckt einige Minuten ziehen lassen zum Eindicken. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Servieren:
Mit zusätzlichem Parmesan garnieren und warm genießen.

Tipps für das Gelingen

Behalten Sie die Flüssigkeitsmenge während des Kochens im Auge; mehr zugeben, falls die Orzo noch nicht gar ist. Verwenden Sie für den besten Geschmack frisch geriebenen Parmesan. Lassen Sie das Gericht nach dem Kochen einige Minuten ruhen, damit die Sauce eindicken kann.

Ersatzzutaten und Variationen

Ersetzen Sie Schlagsahne vorsichtig durch eine fettärmere Option, um Gerinnen zu vermeiden. Lassen Sie die Chiliflocken weg, wenn Sie mildere Aromen bevorzugen. Fügen Sie zusätzliches Gemüse wie Pilze oder Zucchini für mehr Nährwerte hinzu. Als alternative Proteinquelle eignen sich Puten- oder Hähnchenhack.

Beilagen zum Rinderhack-Orzo

Servieren Sie zu diesem reichhaltigen Gericht einen einfachen Beilagensalat mit Balsamico- oder Honig-Senf-Dressing. Knoblauchbrot oder gedämpftes Gemüse wie Brokkoli oder Spargel sind hervorragende Begleiter. Diese Beilagen bringen Balance und Frische zur herzhaften Mahlzeit.

Reste und Aufbewahrung

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter 3-4 Tage im Kühlschrank auf. Auf dem Herd mit einem Schuss Sahne aufwärmen, um die Sauce wiederzubeleben. Vermeiden Sie das Einfrieren, da sich die Textur der Orzo verändern kann. Aufgewärmt ein einfaches Mittag- oder Abendessen.

Ein Topf mit cremiger Orzo-Pasta, gemischt mit Hackfleisch, Spinat und gewürfelten Tomaten. Merken
Ein Topf mit cremiger Orzo-Pasta, gemischt mit Hackfleisch, Spinat und gewürfelten Tomaten. | chefkochen.com

Häufig gestellte Fragen

→ Q: Warum ist meine Sauce zu flüssig?

Verschiedene Töpfe und Herde können die Garzeit beeinflussen. Wenn Ihre Sauce zu dünn erscheint, lassen Sie sie einige Minuten länger zugedeckt stehen. Die Orzo absorbiert weiter Flüssigkeit während der Ruhezeit. Achten Sie darauf, dass die Sauce sanft köchelt und nicht stark kocht.

→ Q: Kann ich eine andere Nudelsorte verwenden?

Während Orzo am besten für die Flüssigkeitsverhältnisse dieses Rezepts geeignet ist, können Sie kleine Nudelformen wie kleine Muschelnudeln oder Ditalini verwenden. Sie müssen eventuell Garzeit und Flüssigkeitsmenge leicht anpassen, um die richtige Konsistenz zu erreichen.

→ Q: Womit kann ich die Schlagsahne ersetzen?

Für eine leichtere Version können Sie Kochsahne verwenden, aber die Sauce wird weniger reichhaltig. Sie könnten auch Milch mit einem Esslöffel Butter verwenden, wobei die Sauce dann dünner wird. Vermeiden Sie pflanzliche Alternativen, da diese sich trennen könnten.

→ Q: Kann ich das Gericht vorkochen und aufwärmen?

Dieses Gericht schmeckt frisch zubereitet am besten, da die Pasta mit der Zeit weiter Sauce aufnimmt. Beim Aufwärmen von Resten einen Schuss Sahne oder Brühe zugeben, um die cremige Textur wiederherzustellen. Vorsichtig erwärmen, damit die Sauce nicht bricht.

→ Q: Wie kann ich mehr Gemüse hinzufügen?

Neben Spinat können Sie Pilze mit den Zwiebeln anbraten oder Erbsen, gewürfelte Zucchini oder Paprika unterrühren. Achten Sie darauf, den Topf nicht zu überfüllen, da dies die Garzeiten und Flüssigkeitsverhältnisse beeinflussen könnte.

→ Q: Welches Hackfleisch eignet sich am besten?

Mageres Rinderhackfleisch (15-20% Fett) eignet sich hier am besten. Es liefert genügend Geschmack, ohne das Gericht zu fettig zu machen. Wenn Sie normales Hackfleisch verwenden, gießen Sie überschüssiges Fett nach dem Anbraten ab, um eine fettige Sauce zu vermeiden.

Rinderhack-Orzo-Sahnesauce

Ein One-Pot-Wunder aus Rinderhack, Orzo-Pasta und einer reichhaltigen Tomaten-Sahne-Sauce. In 30 Minuten fertig für ein einfaches Abendessen.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Garzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Italienisch-Amerikanisch

Ergibt: 4 Portionen (1 Topf)

Ernährungsform: ~

Zutaten

01 450g mageres Rinderhackfleisch.
02 1/2 mittelgroße Zwiebel, gewürfelt.
03 3-4 Knoblauchzehen, fein gehackt.
04 1/2 TL Chiliflocken (optional).
05 1/2 TL italienische Kräuter.
06 200g ungekochte Orzo-Pasta.
07 400g Tomatensauce.
08 180ml Rinderbrühe.
09 240ml Schlagsahne.
10 1 TL Worcestershire-Sauce.
11 50g frisch geriebener Parmesan.
12 100g frischer Babyspinat, fest gepackt.
13 Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Anleitung

Schritt 01

Rinderhack bei mittlerer bis hoher Hitze 5-6 Minuten anbraten, ohne zu rühren.

Schritt 02

Zwiebel zugeben, umrühren und weitere 5 Minuten braten. Bei Bedarf überschüssiges Fett abgießen.

Schritt 03

Knoblauch, Chiliflocken, italienische Kräuter und Orzo zugeben. 1 Minute mitbraten.

Schritt 04

Tomatensauce, Brühe, Sahne und Worcestershire-Sauce zugießen.

Schritt 05

Sobald es blubbert, 10 Minuten köcheln lassen, dabei häufig umrühren. Auf sanfter Hitze halten.

Schritt 06

Vom Herd nehmen. Parmesan und Spinat unterrühren.

Schritt 07

Zugedeckt 3-5 Minuten ziehen lassen bis die Sauce eingedickt ist.

Schritt 08

Mit Salz und Pfeffer abschmecken vor dem Servieren.

Hinweise

  1. One-Pot-Gericht für einfache Reinigung.
  2. Häufig rühren um Ansetzen zu vermeiden.
  3. Flüssigkeitsmenge kann angepasst werden.
  4. Perfekt für geschäftige Wochenabende.
  5. Reste beim Aufwärmen eventuell mit etwas Flüssigkeit verdünnen.

Benötigte Utensilien

  • Schmortopf oder großer Topf.
  • Holzlöffel.
  • Messbecher.
  • Käsereibe.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Milchprodukte (Sahne, Parmesan).
  • Weizen (Orzo-Pasta).

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 595
  • Gesamtfett: 32 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 39 g
  • Eiweiß: 38 g