Käse Geschmack Hühnchen Wraps

Kategorie: Perfekte Häppchen für jeden Anlass

Saftige Hähnchenstücke werden mit aromatischen Gewürzen, Mozzarella und Cheddar in einer Tortilla gerollt. Diese Wraps bieten einen intensiven Käsegeschmack und eine knusprige Hülle. Ein Hauch Knoblauch sowie frische Petersilie verleihen zusätzliche Würze. Serviert mit saurer Sahne entsteht ein herzhaftes Gericht, das schnell zubereitet und hervorragend als Snack oder Hauptgericht geeignet ist.

Tags: #unter-30-minuten #wraps #einfach #familienfreundlich

Emilia Becker poses for a picture.
Zuletzt aktualisiert am Tue, 11 Nov 2025 00:59:57 GMT
Two wraps with cheese and chicken on a plate. Anheften
Two wraps with cheese and chicken on a plate. | chefkochen.com

Diese Käse-Geschmack Hühnchen Wraps sind das perfekte schnelle Familiengericht wenn jeder nach etwas Deftigem und Herzhaftem verlangt Sie verbinden würzigen Käse mit saftigem Hühnchen und verwöhnen dich mit jeder Biss Sie sind ideal für stressige Wochentage und machen auch Gästen richtig Eindruck

Ich habe diesen Wrap erstmals beim Sommerpicknick ausprobiert und seitdem gehört er zu meinen Lieblingen Er war der Hit am Tisch denn jeder konnte seine Wraps nach Lust und Laune auffüllen

Zutaten

  • Weizenmehl Tortillas groß: diese machen die Wraps richtig saftig und halten beim Befüllen schön zusammen achte auf frische so reißen sie nicht
  • Hähnchenbrustfilets gewürfelt: sorgt für schnellen Garprozess und bleibt zart kaufe am besten Bio Qualität für besten Geschmack
  • Geriebener Mozzarella: schmilzt leicht und verleiht den Wraps diese typische Fäden beim Aufschneiden achte auf echten Mozzarella für ein besseres Aroma
  • Geriebener Cheddar: bringt Würze und einen leichten nussigen Kick je kräftiger der Cheddar desto besser der Geschmack
  • Knoblauchzehen fein gehackt: gibt Tiefe und eine herzhafte Note frische Zehen verwenden nie Knoblauchpaste verwenden
  • Zwiebelpulver: intensiviert den Geschmack und gibt dem Fleisch ein fein abgestimmtes Aroma nur hochwertige Gewürze verwenden
  • Paprikapulver: für Farbe und eine leichte Süße Paprikapulver ungeräuchert bringt die beste Balance
  • Italienische Gewürzmischung: der Mix aus Oregano Basilikum und Thymian sorgt für einen mediterranen Einschlag
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack: frisch gemahlener Pfeffer hebt das Gericht besonders hervor
  • Olivenöl: für das perfekte Bratergebnis und ein kräftiges Aroma natives Olivenöl extra verwenden
  • Saure Sahne: bringt Frische beim Servieren achte darauf dass sie schön kalt ist
  • Frische Petersilie gehackt: dazu für die grüne Note und als frisches Finish sie gibt dem Gericht ein schönes Farbspiel

Anleitung Schritt für Schritt

Vorbereitung der Pfanne:
Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze sorgfältig erhitzen damit sich das Aroma gleichmäßig verteilt
Hähnchenbrust anbraten und würzen:
Die Hähnchenwürfel in die heiße Pfanne geben und direkt mit Salz Pfeffer Paprikapulver Zwiebelpulver sowie der italienischen Gewürzmischung bestreuen unter Rühren sechs bis acht Minuten garen bis das Fleisch goldbraun und durchgegart ist es darf auf keinen Fall trocken werden
Knoblauch zufügen:
Jetzt den gehackten Knoblauch über das Fleisch verteilen und eine bis zwei Minuten bei niedriger Hitze mitbraten so entwickelt sich ein herrlich aromatischer Geruch und das Hähnchen bleibt weich
Käse unterheben:
Hitze reduzieren dann Mozzarella und Cheddar sanft über das Fleisch streuen alles gut umrühren bis der Käse zart geschmolzen ist das macht die Füllung cremig und sorgt für den typischen Käsezug
Tortillas füllen:
Eine Tortilla flach auf die Arbeitsfläche legen die Hälfte der Hähnchen Käse Mischung mittig verteilen dabei unbedingt die Ränder freilassen das erleichtert das Aufrollen
Wrap rollen:
Die Seiten der Tortilla leicht einklappen dann von unten nach oben fest aufrollen die zweite Tortilla genauso füllen und aufrollen darauf achten dass nichts herausquillt
Wrap rösten optional:
Für ein besonders knuspriges Ergebnis werden die Wraps noch einmal in die Pfanne gelegt und pro Seite zwei bis drei Minuten gebraten dabei bekommen sie eine goldbraune Hülle und schmecken besonders aromatisch
Anrichten und garnieren:
Die Wraps schräg in der Mitte durchschneiden mit frischer Petersilie bestreuen und auf Wunsch je einem Klecks saurer Sahne servieren diese Frische ist das perfekte Gegenstück zur würzigen Füllung
Two wraps with cheese and chicken on a table.
Two wraps with cheese and chicken on a table. | chefkochen.com

Mein persönliches Highlight ist der Cheddar weil er die Wraps herzhaft würzig macht und in Verbindung mit saurer Sahne richtig spannend schmeckt Meine Familie erinnert sich gerne an das letzte Spätsommer Picknick auf der Wiese als wir alle gemeinsam am Tisch saßen und jeder seinen Wrap individuell befüllt hat das war eine schöne Runde

Aufbewahrungstipps

Im Kühlschrank halten sich die Wraps luftdicht eingewickelt bis zu zwei Tage Danach werden sie zwar weicher sind aber immer noch lecker Wer sie länger lagern will friert sie einfach ungebacken einzeln ein und backt sie nach Bedarf bei mittlerer Hitze auf Diese Methode nutze ich oft wenn spontane Gäste kommen und ich schnell etwas Gutes servieren will

Zutaten ersetzen

Du hast gerade keinen Cheddar im Haus dann probiere Gouda oder Emmentaler aus Auch Hähnchen kann durch Putenbrust ersetzt werden Für eine vegetarische Variante eignen sich gebratene Champignons und Paprika hervorragend Italienische Gewürzmischung lässt sich durch frische Kräuter ersetzen so erhält das Rezept jedes Mal einen neuen Twist

Serviervorschläge

Am besten schmecken die Wraps mit frischem knackigem Salat und ein paar Gurkenscheiben Dazu passt ein Limetten Dip oder Salsa Mit Süßkartoffeln aus dem Ofen wird es zur vollwertigen Mahlzeit Die kleinen Gäste lieben es wenn sie die Wraps nach dem Befüllen kurz ins Backrohr geben dürfen damit der Käse noch mehr verläuft

Kulinarische Herkunft

Wraps wie diese haben ihren Ursprung in den Tex Mex Küchen zwischen Mexiko und Südstaaten der USA Das Kombinieren von viel Käse mit Hühnchen kam erst durch Foodtrucks nach Europa Mit würziger Fleischfüllung und geschmolzenem Käse passen sie perfekt zu Familienessen und spontanen Abenden mit Freunden

Saisonale Anpassungen

Im Sommer schmecken die Wraps besonders frisch mit Rucola oder Kirschtomaten Im Winter wärmen sie mit einer Prise Chili oder schmorzwiebeln Frische Kräuter wie Koriander oder Basilikum machen aus dem Gericht jedes Mal eine neue Kreation

Two pieces of chicken wrapped in a tortilla with cheese.
Two pieces of chicken wrapped in a tortilla with cheese. | chefkochen.com

Jede Füllung wird durch viel frische Kräuter noch besser und warm aus der Pfanne sind diese Wraps einfach unwiderstehlich. Probier dieses Rezept aus — es macht einfach alle am Tisch glücklich!

Fragen & Antworten zur Rezeptanleitung

→ Wie wird das Hühnchen besonders saftig?

Das Hühnchen gelingt saftig, wenn es bei mittlerer Hitze kurz angebraten und mit Gewürzen abgeschmeckt wird. Nicht zu lange garen.

→ Kann ich den Käse variieren?

Ja, andere Käsesorten wie Gouda oder Emmentaler eignen sich ebenfalls und bringen unterschiedliche Geschmacksnoten.

→ Wie werden die Wraps knusprig?

Nach dem Rollen die Wraps in der Pfanne anrösten. So erhalten sie außen eine goldene, knusprige Schicht.

→ Welche Beilagen passen dazu?

Frische Salate, ein Avocado-Dip oder Salsa ergänzen das Gericht ideal und bringen Frische.

→ Kann ich die Wraps vorbereiten?

Ja, die Füllung kann vorab zubereitet werden. Wraps frisch rollen und kurz vor dem Servieren rösten.

Käse Geschmack Hühnchen Wraps

Hühnchen und Käse in einem Tortilla Wrap vereint mit aromatischen Gewürzen, einfach und lecker.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
15 Min.
Gesamtzeit
30 Min.

Kategorie: Snacks & Vorspeisen

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Deutsche Fusionsküche

Ergibt: 2 Portionen (2 große Wraps)

Ernährungsform: ~

Zutaten

→ Hauptzutaten

01 2 große Weizenmehl-Tortillas
02 450 g Hähnchenbrustfilets, gewürfelt
03 100 g geriebener Mozzarella
04 100 g geriebener Cheddar

→ Gewürze & Zusätze

05 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
06 1 TL Zwiebelpulver
07 1 TL Paprikapulver
08 1 TL italienische Gewürzmischung
09 Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack

→ Weitere Zutaten

10 2 EL Olivenöl
11 60 ml saure Sahne
12 Frische Petersilie, gehackt

Anleitung

Schritt 01

Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gewürfelten Hähnchenbrustfilets zufügen.

Schritt 02

Das Fleisch mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Zwiebelpulver und italienischen Kräutern gleichmäßig bestreuen.

Schritt 03

Das gewürzte Hähnchen 6–8 Minuten goldbraun und vollständig durchgaren.

Schritt 04

Gehackten Knoblauch einstreuen und alles 1–2 Minuten weiterbraten, bis aromatisch.

Schritt 05

Hitze reduzieren, Mozzarella und Cheddar über das Fleisch geben und umrühren, bis der Käse vollständig geschmolzen ist.

Schritt 06

Je eine Tortilla flach auslegen, die Hälfte der Füllung mittig darauf platzieren und an den Rändern etwas Platz lassen. Seiten einklappen und von unten nach oben zu einem Wrap rollen. Mit der zweiten Tortilla wiederholen.

Schritt 07

Für mehr Knusprigkeit die Wraps in der Pfanne pro Seite 2–3 Minuten goldbraun rösten.

Schritt 08

Wraps mittig halbieren, mit gehackter Petersilie bestreuen und mit saurer Sahne reichen.

Hinweise

  1. Die Wraps schmecken frisch zubereitet am besten und lassen sich einfach vorbereiten.

Benötigtes Equipment

  • Große Pfanne
  • Kochlöffel
  • Schneidebrett
  • Scharfes Messer

Allergiehinweise

Prüfe alle Zutaten sorgfältig auf potenzielle Allergene. Bei Unsicherheiten wende dich an eine Fachperson.
  • Enthält Gluten, Milchprodukte

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keinen ärztlichen Rat.
  • Kalorien: 690
  • Fett: 32 g
  • Kohlenhydrate: 44 g
  • Eiweiß: 56 g