Käse Knoblauch Hähnchen Wraps

Vorgestellt in Einfaches Abendessen, voll von Geschmack.

Diese Käse-Knoblauch-Hähnchen-Wraps verbinden zartes Hähnchen mit einer cremigen Käsemischung und italienischen Gewürzen. In goldene Tortillas gewickelt und knusprig gegrillt, sind sie die perfekte Mischung aus Komfort und Bequemlichkeit.

Emilia Becker
Aktualisiert am Mon, 27 Jan 2025 22:12:38 GMT
Drei gerollte Tortillas gefüllt mit Hähnchen, Käse und cremiger Sauce, garniert mit Petersilie. Merken
Drei gerollte Tortillas gefüllt mit Hähnchen, Käse und cremiger Sauce, garniert mit Petersilie. | chefkochen.com

Ich habe diese Wraps an einem geschäftigen Abend kreiert, als ich etwas Schnelles brauchte, aber Lust auf die gemütlichen Knoblauchbrot-Aromen hatte. Die Kombination aus zartem Hähnchen, geschmolzenem Käse und würzigem Knoblauch, eingewickelt in eine knusprige Tortilla, ist zu unserem Lieblings-Schnellgericht geworden. Jedes Mal, wenn ich sie zubereite, füllt sich die Küche mit dem herrlichsten Duft und alle versammeln sich in der Hoffnung, den ersten zu ergattern.

Was sie so besonders macht

Die Magie dieser Wraps liegt darin, wie einfache Zutaten etwas absolut Köstliches erschaffen. Dieses Knoblauch-Hähnchen gemischt mit cremig geschmolzenem Käse zaubert pure Wohlfühlkost. Ich liebe es, Grillhähnchen zu verwenden, um sie noch schneller zuzubereiten, aber sie sind genauso fantastisch mit übrig gebliebenem gegrilltem Hähnchen.

Das brauchen Sie

  • Hähnchen: Grillhähnchen macht es besonders einfach.
  • Käse: Verwenden Sie Ihren Lieblings-Schmelzkäse.
  • Frischkäse: Macht alles extra cremig.
  • Saure Sahne: Fügt die perfekte Würze hinzu.
  • Knoblauch: Frisch gehackt gibt das beste Aroma.
  • Italienische Kräuter: Unser geheimer Geschmacksverstärker.
  • Tortillas: Die großen funktionieren hier am besten.
  • Butter: Für den goldenen knusprigen Abschluss.
  • Frische Petersilie: Macht alles hübsch.

So zaubern wir

Knoblauch anbraten
Butter und Knoblauch schwenken, bis Ihre Küche fantastisch duftet.
Hähnchen würzen
Hähnchen mit all den wunderbaren Gewürzen mischen.
Käsemischung vorbereiten
Die cremigen Zutaten glatt und traumhaft vermengen.
Hähnchen und Käse verbinden
Alles zusammenmischen bis perfekt überzogen.
Wraps zusammenbauen
Tortillas füllen und schön fest einrollen.
Wraps braten
In der Pfanne goldbraun und knusprig werden lassen.
Garnieren und servieren
Mit frischer Petersilie bestreuen und heiß genießen.

Perfekte Begleiter

Wir servieren sie gerne mit einem knackigen grünen Salat oder etwas geröstetem Gemüse als Beilage. Eine kleine Schale Ranch-Dressing oder Marinara zum Dippen macht sie unwiderstehlich. An warmen Tagen ist nichts besser als dazu eine frische Limonade oder Eistee.

Ihre persönliche Note

Manchmal tausche ich das Hähnchen gegen Garnelen oder Pute aus, wenn wir etwas Anderes möchten. Spinat oder Paprika hinzuzufügen macht sie noch farbenfroher und nahrhafter. Mit verschiedenen Käsesorten wie Feta oder Pepper Jack entstehen ganz neue Geschmackserlebnisse.

Häufige Fragen beantwortet

Vorbereitung nötig? Die Füllung können Sie bis zu zwei Tage im Voraus zubereiten, einfach erst beim Essen zusammenbauen. Übrige Wraps halten sich gut im Kühlschrank, vor dem Servieren einfach wieder knusprig machen. Verwenden Sie gerne beliebige Tortillas und tauschen Sie den Frischkäse gegen griechischen Joghurt aus, wenn Sie etwas Leichteres möchten. Für meine vegetarischen Freunde funktionieren Tofu oder Tempeh wunderbar anstelle von Hähnchen.

Drei Tortillas gefüllt mit einer cremigen, käsigen Mischung sind auf einem Teller gestapelt. Merken
Drei Tortillas gefüllt mit einer cremigen, käsigen Mischung sind auf einem Teller gestapelt. | chefkochen.com

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich verschiedene Käsesorten verwenden?

Ja, Sie können Mozzarella oder Cheddar durch Sorten wie Feta oder Ziegenkäse ersetzen. Jeder Käse bringt seinen eigenen einzigartigen Geschmack in die Wraps.

→ Wie verhindere ich, dass die Wraps matschig werden?

Vermeiden Sie es, die Wraps zu überfüllen und braten Sie sie auf beiden Seiten goldbraun. Beim Aufwärmen verwenden Sie eine Pfanne oder den Ofen statt der Mikrowelle.

→ Kann ich sie im Voraus zubereiten?

Sie können die Füllung vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Bauen Sie die Wraps erst kurz vor dem Servieren zusammen und braten Sie sie für das beste Ergebnis.

→ Was kann ich statt saurer Sahne verwenden?

Griechischer Joghurt ist ein guter Ersatz für saure Sahne und bietet ähnliche Cremigkeit mit zusätzlichem Protein.

→ Wie lange halten sich Reste?

Im Kühlschrank gut verschlossen bis zu drei Tage aufbewahren. In der Pfanne oder im Ofen aufwärmen, um die Knusprigkeit zu erhalten.

Knoblauch-Hähnchen-Wraps

Warme Tortillas gefüllt mit gewürztem Hähnchen, geschmolzenem Käse und einer cremigen Knoblauchsauce. Diese Wraps sind schnell zubereitet und perfekt für Mittag- oder Abendessen.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten


Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Amerikanisch

Ergibt: 6 Portionen (6 Wraps)

Ernährungsform: ~

Zutaten

01 250g gekochtes Hähnchen, gezupft oder gewürfelt.
02 150g geriebener Mozzarella oder Cheddar.
03 60g Frischkäse, zimmerwarm.
04 2 Esslöffel Butter, geschmolzen.
05 3 Knoblauchzehen, fein gehackt.
06 60g saure Sahne.
07 1 Teelöffel Knoblauchpulver.
08 1 Teelöffel italienische Kräuter.
09 4 große Tortillas.
10 Salz und Pfeffer nach Geschmack.
11 Frische Petersilie zum Garnieren (optional).

Anleitung

Schritt 01

Knoblauch in geschmolzener Butter duftig anbraten (1-2 Minuten).

Schritt 02

Hähnchen mit Gewürzen in die Pfanne geben, durcherhitzen.

Schritt 03

In Schüssel vermischen: Zimmerwarmen Frischkäse, Saure Sahne, Hälfte des geriebenen Käses.

Schritt 04

Hähnchen mit Frischkäsemischung vermengen.

Schritt 05

Wraps zusammenbauen: Hähnchenmischung auf Tortillas verteilen, mit restlichem Käse bestreuen, Seiten einschlagen und aufrollen.

Schritt 06

Wraps 2-3 Minuten pro Seite goldbraun braten.

Hinweise

  1. Griechischer Joghurt statt saurer Sahne möglich.
  2. Füllung kann vorbereitet werden.
  3. Verschiedene Käsesorten möglich.
  4. Nicht in der Mikrowelle aufwärmen.
  5. Glutenfreie Tortillas verwendbar.
  6. Bis zu 3 Tage im Kühlschrank haltbar.

Benötigte Utensilien

  • Pfanne.
  • Rührschüssel.
  • Pfannenwender.
  • Messbecher.
  • Schneidebrett.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Milchprodukte (Käse, Frischkäse, saure Sahne).
  • Weizen (Tortillas).

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Richtwerte zu verstehen und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung betrachtet werden.
  • Kalorien: 350
  • Gesamtfett: 22 g
  • Kohlenhydrate gesamt: 18 g
  • Eiweiß: 24 g