Knusprige Zucchini Feta Baellchen

Kategorie: Perfekte Häppchen für jeden Anlass

Knusprige Zucchini Feta Baellchen sind eine herzhafte Kombination aus geraspelten Zucchini, cremigem Feta und aromatischen Gewuerzen. Die Mischung wird zu kleinen Baellchen geformt, in Oel goldbraun gebraten und schmeckt sowohl warm als auch kalt hervorragend. Sie eignen sich wunderbar als Beilage, Snack oder vegetarische Hauptmahlzeit. Durch das Ausdruecken der Zucchini bleiben die Baellchen angenehm fest und werden aussen wunderbar knusprig. Einfach zubereitet, bieten sie ein herrliches Zusammenspiel aus frischem Gemuese und würzigem Kaese.

Tags: #unter-30-minuten #vegetarisch #snacks #beilagen #einfach #mediterran #fingerfood

Emilia Becker
Zuletzt aktualisiert am Tue, 05 Aug 2025 13:16:41 GMT
A plate of feta balls. Anheften
A plate of feta balls. | chefkochen.com

Diese knusprigen Zucchini Feta Bällchen sind mein liebstes Rezept für gesellige Abende mit Freunden. Sie sind außen goldbraun, innen herrlich saftig und machen sich perfekt als Snack, Beilage oder leichtes Abendessen. Mein Geheimnis für perfekte Bällchen: Zucchiniraspel richtig gut ausdrücken.

Ich habe dieses Rezept das erste Mal am Geburtstag meines Bruders serviert und seitdem gehören die Bällchen zu jeder Familienfeier bei uns dazu. Niemand kann den knusprigen Ecken widerstehen.

Ingredients

  • Zucchini: Frisch und fest auswählen Je trockener desto besser für die Konsistenz
  • Fetakäse: Für cremigen salzigen Geschmack Am besten Schafsmilchfeta für echtes Aroma
  • Ei: Sorgt dafür dass die Bällchen zusammenhalten
  • Paniermehl: Macht die Masse formbar und gibt Biss Frisches grobes Paniermehl ergibt die beste Textur
  • Knoblauch: Für herzhafte Würze Am liebsten frisch verwenden
  • Getrockneter Oregano: Gibt eine mediterrane Note Hier lohnt es sich auf gute Qualität zu achten
  • Salz und Pfeffer: Unterstreichen die Aromen Am besten frisch gemahlen benutzen
  • Öl zum Braten: Hitzebeständig auswählen Rapsöl oder Sonnenblumenöl sind ideal

Instructions

Zucchini vorbereiten:
Zucchini grob raspeln leicht salzen und mindestens zehn Minuten stehen lassen Überschüssige Flüssigkeit hilft später der Konsistenz Durch das Ausdrücken mit einem sauberen Tuch oder Sieb wird die Masse nicht wässrig
Bällchenmasse mischen:
Gut ausgedrückte Zucchiniraspel zusammen mit Fetakäse Ei Paniermehl Knoblauch und den Gewürzen in einer Schüssel gründlich vermengen Die Masse sollte leicht klebrig sein Wenn sie zu feucht ist etwas mehr Paniermehl einarbeiten
Bällchen formen:
Mit feuchten Händen kleine Bällchen drehen Am besten auf einen Teller setzen so können sie etwas ruhen und trocknen bevor sie in die Pfanne kommen
Bällchen braten:
In einer großen Pfanne Öl erhitzen Die Bällchen bei mittlerer Temperatur jeweils drei bis vier Minuten pro Seite sanft goldbraun ausbacken Sie sollen außen knusprig und innen locker bleiben Mit einer Zange wenden und auf Küchenpapier abtropfen lassen
Bällchen servieren:
Die fertigen Zucchini Feta Bällchen noch warm und knusprig genießen Man kann sie pur essen zu Salat anrichten oder mit einem Dip wie Tzatziki servieren
A plate of food with a green herb on top.
A plate of food with a green herb on top. | chefkochen.com

Mein Favorit ist immer der würzige Fetakäse Mit griechischem Feta werden die Bällchen schön cremig und intensiv Das Rezept verbindet mich immer mit langen Sommerabenden auf der Terrasse mit einem Glas Wein und lieben Menschen.

So bewahrst du die Bällchen am besten auf

Im Kühlschrank lassen sich die Zucchini Feta Bällchen in einer gut verschlossenen Box zwei Tage frisch halten Am nächsten Tag schmecken sie aufgewärmt sogar noch intensiver Zum Aufwärmen am besten kurz in den Backofen oder in die Pfanne legen So werden sie wieder knusprig Reste einfrieren geht schnell Beim Auftauen im Ofen backen damit sie ihre Textur behalten

Mögliche Zutaten–Alternativen

Du kannst auch Hirtenkäse oder Schafskäse statt Feta verwenden Wer lieber vegetarisch ohne Ei kocht nimmt einen Esslöffel Leinsamen und etwas Wasser Für mehr Aroma frische Kräuter wie Petersilie oder Basilikum unter die Masse mischen Statt Paniermehl bieten sich gemahlene Haferflocken an Die Bällchen werden damit kerniger

Serviervorschläge

Ideal sind die Bällchen als Vorspeise auf einem bunten Salatteller Sie machen sich auch auf dem Buffet neben Oliven Feta und Röstgemüse super Mit selbstgemachtem Joghurt-Dip und etwas Zitronensaft werden sie ein leichtes Abendessen Pita-Brot und ein knackiger Tomatensalat passen klassisch dazu

A bowl of food with a green herb on top.
A bowl of food with a green herb on top. | chefkochen.com

Die Bällchen lassen sich auch prima im Backofen backen dafür mit etwas Öl bepinseln und bei zweihundert Grad backen bis sie goldbraun sind.

Fragen & Antworten zur Rezeptanleitung

→ Wie verhindert man, dass die Baellchen auseinanderfallen?

Sorgfaeltig ausgedrueckte Zucchini und ausreichend Paniermehl sorgen fuer die richtige Bindung.

→ Kann man andere Kaesesorten verwenden?

Statt Feta koennen auch milde Schafskaese oder Hirtenkaese verwendet werden.

→ Sind die Baellchen auch fuer Vegetarier geeignet?

Ja, sie enthalten kein Fleisch und eignen sich gut für eine vegetarische Ernaehrung.

→ Wie werden die Baellchen besonders knusprig?

Goldbraunes Anbraten bei mittlerer Hitze und das Abtropfen auf Kuechenpapier machen sie extra knusprig.

→ Koennen die Baellchen vorbereitet werden?

Sie lassen sich gut vorbereiten und schmecken auch kalt oder aufgewärmt sehr lecker.

Knusprige Zucchini Feta Baellchen

Zucchini und Feta vereinen sich zu würzigen Baellchen, knusprig gebraten – ein Genuss als Snack oder Beilage.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
15 Min.
Gesamtzeit
35 Min.

Kategorie: Snacks & Vorspeisen

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Mediterrane Küche

Ergibt: 4 Portionen (12–16 Stück)

Ernährungsform: Vegetarisch

Zutaten

→ Gemüse

01 2 mittelgroße Zucchini (ca. 400–500 g), grob geraspelt

→ Milchprodukte

02 150 g Fetakäse, zerbröselt

→ Sonstiges

03 1 Ei (Größe M)
04 2–3 EL Paniermehl, je nach Feuchtigkeit der Masse
05 1 kleine Knoblauchzehe, fein gehackt
06 1 TL getrockneter Oregano
07 Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
08 Pflanzenöl zum Braten

Anleitung

Schritt 01

Zucchini grob raspeln, leicht salzen und etwa 10 Minuten ziehen lassen. Anschließend die Zucchiniraspel in einem sauberen Küchentuch oder Sieb gründlich ausdrücken, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.

Schritt 02

Die gut ausgedrückten Zucchiniraspel in eine Schüssel geben und mit zerbröseltem Feta, Ei, Paniermehl, Knoblauch und Oregano vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Ist die Masse zu feucht, schrittweise weiteres Paniermehl einarbeiten.

Schritt 03

Aus der Mischung kleine gleichmäßige Bällchen oder flache Taler mit den Händen formen und auf einem Teller bereitstellen.

Schritt 04

In einer großen Pfanne reichlich Öl erhitzen. Die Bällchen bei mittlerer Hitze von beiden Seiten jeweils 3–4 Minuten goldbraun ausbacken. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Hinweise

  1. Nach dem Ausdrücken der Zucchini bleibt die Masse formstabil und nimmt beim Braten weniger Öl auf.

Benötigtes Equipment

  • Große Reibe
  • Feines Sieb oder sauberes Küchentuch
  • Große Rührschüssel
  • Pfanne
  • Küchenpapier

Allergiehinweise

Prüfe alle Zutaten sorgfältig auf potenzielle Allergene. Bei Unsicherheiten wende dich an eine Fachperson.
  • Enthält Milchprodukte (Feta) und Ei.
  • Enthält Gluten (Paniermehl).

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keinen ärztlichen Rat.
  • Kalorien: 220
  • Fett: 14 g
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Eiweiß: 9 g