Knuspriger Gnocchi Joghurt Salat

Kategorie: Leichte, knackige und köstliche Salate

Knuspriger Gnocchi verbindet sich in diesem Gericht mit knackigem Eisbergsalat, frischer Gurke und Zwiebel zu einer sättigenden Mahlzeit. Ein cremiges Joghurt Dressing mit Senf, Dill, Essig und Zitronensaft rundet den Geschmack ab. Der Gnocchi sorgt für Biss, während das frische Gemüse und die Kräuter für leichte Noten sorgen. Alles lässt sich unkompliziert im Airfryer oder Backofen zubereiten, ideal für unkomplizierte Genussmomente.

Tags: #schnelle-zubereitung #unter-30-minuten #salate #vegetarisch #heissluftfritteuse #einfach #mittagessen

Emilia Becker poses for a picture.
Zuletzt aktualisiert am Sun, 25 Jan 2026 00:56:28 GMT
A bowl of food with a white sauce on top. Anheften
A bowl of food with a white sauce on top. | chefkochen.com

Knuspriger Gnocchi Salat mit Joghurt Dressing bringt frischen Wind auf den Tisch und sorgt für ein überraschendes Geschmackserlebnis. Die Kombination aus knusprigen Gnocchi, knackigem Gemüse und cremigem Joghurt Dressing gehört längst zu meinen schnellen Lieblingsgerichten an warmen Tagen oder wenn ein leichtes Abendessen gefragt ist.

Ich habe dieses Rezept zuerst an einem heißen Frühlingstag serviert und meine Freunde konnten gar nicht glauben wie wunderbar knusprig die Gnocchi aus dem Airfryer werden. Seitdem ist es mein Geheimtipp für unkomplizierte Gartenfeste.

Zutaten

  • Gnocchi: Die Grundlage für Biss und Sättigung aus dem Kühlregal oder selbstgemacht
  • Öl: Sorgt für Knusprigkeit beim Backen am besten ein neutrales Pflanzenöl wählen
  • Paprikagewürz: Gibt Farbe und leichte Schärfe hochwertige Paprika bringt extra Aroma
  • Eisbergsalat: Bringt Frische und Crunch je knackiger desto besser
  • Gurke: Kühlt und verleiht dem Salat Saftigkeit feste Gurken aus regionalem Anbau sind ideal
  • Zwiebel: Für sanfte Schärfe am besten eine milde Sorte verwenden
  • Joghurt: Die Basis für das cremige Dressing möglichst stichfester Naturjoghurt
  • Senf: Sorgt für leichte Würze unbedingt einen guten mittelscharfen Senf auswählen
  • Essig: Harmonisiert das Dressing Apfel- oder Weißweinessig passen beide gut
  • Zitronensaft: Hebt die Frische am besten frisch gepresst
  • Dill: Gibt mediterranen Touch frischen oder gefriergetrockneten Dill bevorzugen
  • Salz und Pfeffer: Zum Abschmecken feines Meersalz und frisch gemahlener Pfeffer sorgen für das beste Aroma

Anleitung

Gnocchi marinieren und backen:
Gnocchi mit Öl und Paprikagewürz gründlich vermischen damit sie rundum benetzt sind. Im Airfryer bei 180 Grad etwa 15 Minuten backen bis sie richtig knusprig sind. Wer keinen Airfryer hat kann die Gnocchi auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen und im Umluftofen bei 180 Grad etwa 20 Minuten backen. Zwischendurch einmal wenden damit alle Seiten bräunen.
Gemüse schneiden und vorbereiten:
Eisbergsalat sorgfältig waschen und in feine Streifen schneiden. Gurke längs halbieren Kerne entfernen und in halbe Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und sehr fein würfeln. Das geschnittene Gemüse in einer großen Salatschüssel miteinander mischen.
Joghurt Dressing zubereiten:
Joghurt in eine kleine Schüssel geben mit Senf Essig und Zitronensaft glatt rühren. Dill Salz und Pfeffer dazugeben und alles gut verrühren. Das Dressing sollte frisch und ausgewogen schmecken. Wer mag kann noch etwas Zitronenschale hineinreiben.
Salat fertigstellen:
Das Joghurt Dressing gleichmäßig über das vorbereitete Gemüse geben und alles locker vermengen damit das Gemüse schön benetzt ist. Die knusprigen Gnocchi direkt vor dem Servieren auf dem Salat verteilen sodass sie ihren Biss behalten.
Servieren und genießen:
Den fertigen Gnocchi Salat sofort servieren gerne noch mit frischem Dill garnieren oder mit ein paar Spritzern Zitronensaft abrunden. Er schmeckt am besten lauwarm wenn die Gnocchi frisch gebacken sind.
A bowl of food with a white sauce.
A bowl of food with a white sauce. | chefkochen.com

Frischer Dill hat bei mir eine besondere Bedeutung da schon meine Oma ihn im Gemüsegarten angebaut und zu allen möglichen Salaten gereicht hat. Der Geruch von frisch gehacktem Dill lässt mich immer an unsere Sommerabende im Garten zurückdenken und ist für mich das i-Tüpfelchen in diesem Rezept.

Aufbewahrungstipps

Der Salat kann vorbereitet und im Kühlschrank für etwa einen Tag frisch gehalten werden. Die Gnocchi am besten separat lagern und erst kurz vor dem Servieren hinzufügen damit sie knusprig bleiben. Reste in einer luftdichten Dose aufbewahren.

Zutaten tauschen

Wer keinen Dill mag kann alternativ Schnittlauch oder Petersilie verwenden. Für das Dressing funktioniert griechischer Joghurt genauso gut wie normaler Naturjoghurt. Vegane Gnocchi und pflanzlicher Joghurt ergeben eine komplett pflanzliche Variante.

Serviervorschläge

Dazu passt wunderbar frisches Baguette oder knusprige Crostini. Der Salat ist eine ideale Beilage zu Grillgerichten oder als leichtes Hauptgericht im Sommer. Ein Topping aus gerösteten Pinienkernen sorgt für ein nussiges Finish.

Kultureller Bezug

Gnocchi stammen ursprünglich aus Italien und werden dort traditionell eher warm serviert. Die Kombination mit Joghurt Dressing und rohem Gemüse ist eine moderne Variante die die mediterrane Küche mit sommerlicher Leichtigkeit verbindet.

Saisonale Anpassungen

Im Frühling passen Radieschen statt Gurke für extra Schärfe. Im Herbst schmecken Rucola und gebratene Kürbisstücke als Ergänzung. Im Winter bleibt der Salat knackig mit Chicorée oder Feldsalat. Der Salat bleibt durch das luftige Gemüse immer leicht. Essig und Zitrone frischen auch schwere Gnocchi wunderbar auf. Der Geschmack wird intensiver wenn der Salat kurz durchziehen darf.

Erfolgsgeschichten

Für ein Familienfest habe ich den Gnocchi Salat in einer großen Schüssel serviert und innerhalb kürzester Zeit war alles weggeputzt. Gäste waren überrascht wie unkompliziert und dennoch besonders dieses Rezept ist. Kinder lieben die knusprigen Gnocchi auf Salat genauso wie Erwachsene.

Gefrieroption

Die Gnocchi lassen sich nach dem Backen gut einfrieren. Bei Bedarf kurz im Backofen oder Airfryer erneut erhitzen so bleiben sie knusprig. Salat und Dressing sollten immer frisch zubereitet werden.

A bowl of food with a salad and some sauce.
A bowl of food with a salad and some sauce. | chefkochen.com

Der Salat vereint Frische und Knusprigkeit perfekt und schmeckt am besten wenn die Gnocchi noch lauwarm sind. Überrasche deine Gäste mit diesem unkomplizierten Feierabendgericht.

Fragen & Antworten zur Rezeptanleitung

→ Wie bekommt der Gnocchi seine Knusprigkeit?

Gnocchi werden mit Öl und Paprika mariniert und im Airfryer oder Backofen gebacken. So entsteht eine herrlich knusprige Hülle.

→ Welche Alternativen gibt es zum Airfryer?

Der Gnocchi kann auch im Umluftofen gebacken werden. Hierbei verlängert sich die Zeit um etwa fünf Minuten.

→ Kann man das Dressing variieren?

Ja, das Joghurt Dressing lässt sich mit frischen Kräutern, anderen Gewürzen und Zitrone individuell anpassen.

→ Wie bleibt der Salat besonders knackig?

Salat und Gemüse erst direkt vor dem Servieren mit dem Dressing vermengen und Gnocchi frisch anrichten.

→ Welche Zutaten passen zusätzlich zu diesem Gericht?

Tomaten, Radieschen oder geröstete Kerne sorgen für weitere Geschmacksnuancen im Salat.

Knuspriger Gnocchi Joghurt Salat

Gerösteter Gnocchi mit knackigem Salat, cremigem Joghurt und würzigen Kräutern. Frisch und schnell zubereitet.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
20 Min.
Gesamtzeit
35 Min.

Kategorie: Frische Salatideen

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Moderne deutsche Küche

Ergibt: 4 Portionen (4 Teller)

Ernährungsform: Vegetarisch

Zutaten

→ Hauptzutaten

01 500 g Gnocchi
02 1 Teelöffel Öl
03 1 Teelöffel Paprikapulver

→ Salat & Gemüse

04 300 g Eisbergsalat
05 1 Gurke (ca. 300 g)
06 1 Zwiebel

→ Joghurt-Dressing

07 150 ml Joghurt
08 1 Teelöffel Senf
09 2 Teelöffel Essig
10 1 Teelöffel Zitronensaft
11 1 Teelöffel Dill (getrocknet oder frisch)
12 Salz
13 Pfeffer

Anleitung

Schritt 01

Gnocchi mit Öl und Paprikapulver gründlich vermengen. Im Airfryer bei 180 °C für 15 Minuten goldbraun backen oder wahlweise im Umluftofen bei 180 °C für 20 Minuten garen.

Schritt 02

Eisbergsalat waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Gurke und Zwiebel schälen und fein würfeln. Gemüse in einer großen Schüssel vermengen.

Schritt 03

Joghurt, Senf, Essig und Zitronensaft cremig verrühren. Mit Dill, Salz und Pfeffer nach Geschmack abschmecken.

Schritt 04

Dressing sorgfältig unter das Gemüse heben. Die knusprigen Gnocchi frisch aus dem Ofen auf dem Salat anrichten und direkt servieren.

Hinweise

  1. Für extra Aroma können frische Kräuter wie Schnittlauch oder Petersilie hinzugefügt werden. Gnocchi kurz vor dem Servieren auf dem Salat verteilen, um maximale Knusprigkeit zu gewährleisten.

Benötigtes Equipment

  • Airfryer oder Umluftofen
  • Große Salatschüssel
  • Schneidebrett und Messer

Allergiehinweise

Prüfe alle Zutaten sorgfältig auf potenzielle Allergene. Bei Unsicherheiten wende dich an eine Fachperson.
  • Enthält Gluten (Gnocchi), Milchprodukte (Joghurt)

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keinen ärztlichen Rat.
  • Kalorien: 380
  • Fett: 8 g
  • Kohlenhydrate: 54 g
  • Eiweiß: 10 g