Pfeffer Garnelen Mit Koriander Limetten

Kategorie: Die Hauptdarsteller am Tisch

Garnelen werden in einer Marinade aus Koriander, Knoblauch, grünem Pfeffer, Szechuanpfeffer, Palmzucker und Fischsauce eingelegt und für mindestens drei Stunden gekühlt. Nach dem Marinieren werden sie auf dem Grill oder in der Grillpfanne von beiden Seiten scharf angebraten. Der begleitende Dip kombiniert Koriander, Limettenschale, Limettensaft, Knoblauch, Chili, Palmzucker und Fischsauce, alles zu einer glatten Sauce püriert. Die kräftig gewürzten Garnelen passen ausgezeichnet zum frischen, aromatischen Dip und bringen asiatische Aromen auf den Tisch.

Tags: #unter-30-minuten #asiatisch #gegrillt #glutenfrei #laktosefrei #kohlenhydratarm #pescetarisch

Emilia Becker
Zuletzt aktualisiert am Sun, 21 Sep 2025 23:59:06 GMT
A plate of shrimp with a dipping sauce. Anheften
A plate of shrimp with a dipping sauce. | chefkochen.com

Pfeffer-Garnelen mit Koriander-Limetten-Dip sind für mich das ultimative Sommergericht wenn Freunde spontan zum Grillen kommen. Das Gericht bringt intensives Aroma und ist schnell vorbereitet das überzeugt immer. Der würzige Dip aus Koriander Limette und Chili ergänzt die frischen Garnelen perfekt und das Besondere ist das harmonische Zusammenspiel von Szechuanpfeffer und Limettenfrische.

Ich habe das Rezept zuerst für ein sommerliches Gartenfest probiert seither bringe ich es immer wieder auf den Tisch besonders wenn ich Lust auf Urlaub am Meer habe.

Zutaten

  • Garnelen groß: Schützende Schale sorgt für Saftigkeit hohe Frische durch klare Glasigkeit der Schale wählen
  • Erdnussöl: Bringt hohen Rauchpunkt und feines Aroma alternativ geruchsneutrales Pflanzenöl
  • Koriander (samt Stängeln und Wurzeln): Viel Geschmack steckt in den Wurzeln frischer Koriander riecht intensiv
  • Knoblauch: Für Tiefe Geschmack am besten frische feste Knollen nehmen
  • Pfefferkorn grün: Sorgt für sanfte Schärfe Pfefferkörner sollten aromatisch duften
  • Szechuanpfeffer: Sorgt für prickelnde Citrusnote nicht mit gewöhnlichem Pfeffer verwechseln
  • Palmzucker: Für runde karamellige Süße lässt sich durch braunen Zucker ersetzen
  • Fischsauce: Bringt Umami typisch asiatischer Geschmack auf hohe Qualität achten klare Bernsteinfarbe bevorzugt
  • Chili grün: Gibt frische Schärfe kleine Schoten sind meist feuriger
  • Limettenschale und Limettensaft: Bioqualität verwenden intensive Frische unbedingt unbehandelte Früchte kaufen

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Marinade herstellen:
Das Öl mit Koriander samt Stängeln Knoblauch grünen und Szechuanpfeffer Palmzucker Fischsauce in ein hohes schmales Gefäß geben und alles mit dem Pürierstab zu einer dicken Paste mixen Die Paste sollte intensiv duften und glänzen so verbinden sich die Aromen optimal
Garnelen marinieren:
Die Garnelen in eine flache nicht metallische Form geben nun mit der frisch gemixten Paste gründlich einreiben jede Garnele muss komplett überzogen sein Mit Klarsichtfolie abdecken und mindestens drei Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen so nehmen die Garnelen die Würze tief auf
Dip zubereiten:
Alle Zutaten für den Dip also Koriander mit Wurzeln Knoblauch Chili Limettenschale Limettensaft Palmzucker Fischsauce ebenfalls mit dem Mixer oder Pürierstab zu einer sämigen Sauce verarbeiten Dabei entsteht eine leuchtend grüne cremige Sauce der Zucker muss sich vollständig auflösen
Garnelen grillen:
Die marinierten Garnelen aus dem Kühlschrank nehmen kurz abtropfen lassen Dann auf den heißen Grill oder die Grillpfanne legen und von jeder Seite etwa vier Minuten kräftig anbraten bis sie rosa und glasig sind das Grillmuster verleiht Röstaromen
Servieren:
Die Garnelen sofort auf einen Teller legen und mit dem aromatischen Koriander-Limetten-Dip anrichten Am besten gleich heiß genießen dann schmecken sie am intensivsten
A plate of shrimp with a dipping sauce.
A plate of shrimp with a dipping sauce. | chefkochen.com

Ich liebe den Szechuanpfeffer besonders die leichte Taubheit und das frische Aroma das macht die Garnelen wirklich besonders. Das erste Mal habe ich den Dip zu frischem Flusskrebs aus dem Urlaub gemacht mein Bruder war so begeistert dass er immer noch davon schwärmt.

Aufbewahrung und Frische

Marinierte aber ungegrillte Garnelen kannst du abgedeckt maximal einen Tag im Kühlschrank lagern. Den Dip unbedingt in ein sauberes Schraubglas füllen so bleibt er aromatisch und frisch bis zum nächsten Tag. Schon gegrillte Garnelen am besten gleich essen der Geschmack ist dann am kräftigsten.

Zutaten austauschen

Falls du keinen Szechuanpfeffer bekommst probiere geräucherten schwarzen Pfeffer aus. Wer keine Fischsauce mag kann auf Sojasauce oder vegane Alternativen zurückgreifen das verändert aber den Geschmack ein wenig. Garnelen lassen sich auch gut mit Jakobsmuscheln ersetzen wobei die Garzeit etwas verkürzt werden muss.

Servierideen

Serviere die Garnelen auf frischem Blattsalat als Vorspeise ein Hingucker. Der Dip passt wunderbar zu gerösteten Süßkartoffelspalten oder als Marinade für Tofu. Stecke die Garnelen auf Spieße dann lassen sie sich einfach portionieren und direkt vom Grill genießen.

A plate of shrimp with a dipping sauce.
A plate of shrimp with a dipping sauce. | chefkochen.com

Mit diesen Tipps und dem erfrischenden Dip überraschst du deine Gäste garantiert. Probiere ruhig verschiedene Pfeffersorten aus und finde deine persönliche Lieblingskombination.

Fragen & Antworten zur Rezeptanleitung

→ Wie lange sollten die Garnelen mariniert werden?

Optimal sind mindestens drei Stunden im Kühlschrank für intensives Aroma.

→ Kann man statt Erdnussöl ein anderes Öl verwenden?

Neutral schmeckendes Öl wie Sonnenblumenöl ist ebenfalls möglich.

→ Wie erkennt man, dass die Garnelen gar sind?

Sobald die Garnelen rosa und fest sind, können sie serviert werden.

→ Ist der Dip sehr scharf?

Durch grüne Chili erhält der Dip angenehme Schärfe; die Menge kann angepasst werden.

→ Was passt als Beilage zu den Garnelen?

Leichtes Baguette, Reis oder ein frischer Salat sind ideale Begleiter.

→ Kann ich die Garnelen auch ohne Grill zubereiten?

Eine Grillpfanne auf dem Herd erzielt ebenfalls aromatische Röstaromen.

Pfeffer Garnelen Koriander Limetten

Garnelen kräftig mariniert, auf dem Grill zubereitet, mit frischem Koriander Limetten Dip serviert.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
8 Min.
Gesamtzeit
28 Min.

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Asiatisch

Ergibt: 2 Portionen

Ernährungsform: Low-Carb, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

→ Für die Garnelen

01 12 große Garnelen, ungeschält
02 2 EL Erdnussöl
03 0,5 Bund Koriander inklusive Stängel und Wurzeln
04 2,5 Knoblauchzehen
05 1 EL grüne, getrocknete Pfefferkörner
06 1 EL Szechuanpfeffer
07 2 EL streufähiger Palmzucker (alternativ brauner Zucker)
08 2 EL asiatische Fischsauce

→ Für den Dip

09 1 Bund Koriander inklusive Stängel und Wurzeln
10 2 Knoblauchzehen
11 1 kleine grüne Chili
12 Abrieb von 0,5 Bio-Limette
13 Saft von 2,5 Limetten (ca. 60 ml)
14 2 EL streufähiger Palmzucker (alternativ brauner Zucker)
15 2 EL asiatische Fischsauce

Anleitung

Schritt 01

Erdnussöl, Koriander samt Stängel und Wurzeln, Knoblauch, grüne Pfefferkörner, Szechuanpfeffer, Palmzucker und Fischsauce in ein hohes Gefäß geben und mit dem Stabmixer zu einer homogenen Paste verarbeiten.

Schritt 02

Die Garnelen gleichmäßig mit der Gewürzpaste einreiben und in eine flache, nicht-metallische Form legen. Abgedeckt mit Folie im Kühlschrank für mindestens 3 Stunden durchziehen lassen.

Schritt 03

Koriander samt Stängel und Wurzeln, Knoblauch, Chili, Limettenabrieb, Limettensaft, Palmzucker und Fischsauce in einen Mixer geben und zu einer sämigen Sauce pürieren, bis sich der Zucker vollständig gelöst hat.

Schritt 04

Die marinierten Garnelen in einer heißen Grillpfanne oder auf dem Grill von beiden Seiten jeweils ca. 4 Minuten scharf anbraten, bis sie gar sind. Sofort mit dem Koriander-Limetten-Dip servieren.

Hinweise

  1. Die Marinierzeit sorgt für ein besonders intensives Aroma. Frisch zubereitet und heiß serviert kommen die Aromen am besten zur Geltung.

Benötigtes Equipment

  • Stabmixer oder Standmixer
  • Grillpfanne oder Grill

Allergiehinweise

Prüfe alle Zutaten sorgfältig auf potenzielle Allergene. Bei Unsicherheiten wende dich an eine Fachperson.
  • Enthält Krustentiere und Fischsauce (Fisch).

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keinen ärztlichen Rat.
  • Kalorien: 258
  • Fett: 8 g
  • Kohlenhydrate: 19 g
  • Eiweiß: 27 g