Gebackener Rosenkohl mit Speck Senfsoße

Kategorie: Die Hauptdarsteller am Tisch

Gebackener Rosenkohl mit Speck und Senfsoße kombiniert aromatische Zutaten zu einem besonderen Genuss. Die Röschen werden im Ofen goldbraun und schmecken dank Honig, Dijon Senf und Apfelessig wunderbar würzig und leicht süßlich. Knusprige Speckwürfel ergänzen das Gemüse perfekt, während die Senfsoße für eine feine, cremige Note sorgt. Mit frischem Thymian serviert entsteht ein herzhaftes Gericht, das einfach zubereitet ist und warm am besten schmeckt.

Tags: #unter-30-minuten #winter #beilagen #einfach #glutenfrei #gerostet

Emilia Becker poses for a picture.
Zuletzt aktualisiert am Sun, 25 Jan 2026 00:56:19 GMT
A bowl of cooked brussels sprouts with bacon and a creamy sauce. Anheften
A bowl of cooked brussels sprouts with bacon and a creamy sauce. | chefkochen.com

Gebackener Rosenkohl mit Speck und Senfsoße ist für mich ein perfektes Herbstgericht an kühlen Tagen. Die Kombination aus herzhaftem Speck, zartem Rosenkohl und einer pikanten Senfsoße macht es zu einem echten Lieblingsrezept an gemütlichen Feierabenden oder beim Essen mit Freunden.

Ich erinnere mich noch daran, wie ich diesen Rosenkohl das erste Mal für meine Familie im Winter gebacken habe und sogar die größten Rosenkohl-Skeptiker begeistert waren.

Zutaten

  • Frischer Rosenkohl: Sorgt für ein nussiges Aroma und eine schöne Konsistenz. Achte auf feste, grüne Köpfe ohne gelbe Blätter.
  • Speckwürfel: Bringen herzhaften Geschmack und werden schön knusprig. Kaufe möglichst durchwachsenen Speck.
  • Olivenöl: Macht das Gemüse saftig und unterstützt das Röstaroma. Kaltgepresstes Öl bringt mehr Geschmack.
  • Salz: Hebt die natürlichen Aromen hervor. Meersalz gibt ein feineres Aroma.
  • Pfeffer: Sorgt für eine leichte Schärfe. Frisch gemahlener Pfeffer ist hier ideal.
  • Dijon Senf: Bringt Würze und eine angenehme Schärfe in die Soße. Er sollte eine cremige Konsistenz haben.
  • Honig: Gleicht die Säure aus und sorgt für Harmonie in der Soße. Flüssiger Blütenhonig eignet sich wunderbar.
  • Apfelessig: Bringt Frische und leichte Säure. Naturtrüber Essig hat die besten Aromen.
  • Frischer Thymian: Gibt der Soße einen mediterranen Touch und ein kräftiges Kräuteraroma. Kaufe Thymian im Ganzen und zupfe die Blättchen selbst.

Anleitung

Ofen vorheizen:
Den Ofen auf 200 Grad vorheizen, damit genügend Hitze für die Röstaromen entsteht.
Rosenkohl vorbereiten:
Rosenkohl waschen, die äußeren Blätter entfernen und den Strunk einkürzen. Die Röschen längs halbieren, damit sie gleichmäßig garen.
Speck anbraten:
Die Speckwürfel in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze langsam auslassen, bis sie goldbraun sind. Danach auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Fett zu entfernen.
Rosenkohl würzen:
In einer großen Schüssel Rosenkohl mit der Hälfte der Speckwürfel, Olivenöl, Salz und Pfeffer sorgfältig mischen. Jede Röschenhälfte sollte mit Öl bedeckt sein.
Rosenkohl rösten:
Den gewürzten und angerösteten Rosenkohl auf ein Backblech geben. Mit der Schnittfläche nach unten auflegen. Im Ofen 20 bis 25 Minuten backen, bis er goldbraun und weich ist.
Senfsoße zubereiten:
Für die Soße Dijon Senf, Honig, Apfelessig und frischen Thymian in einer kleinen Schüssel kräftig verrühren. Die Soße darf ruhig etwas dickflüssig bleiben.
Rosenkohl kombinieren:
Den knusprigen Rosenkohl aus dem Ofen nehmen. Die Senfsoße gleichmäßig darüber geben und den restlichen Speck verteilen. Alles ein zweites Mal mischen, damit die Soße alle Röschen umhüllt.
Servieren:
Heiß auf einer großen Platte oder direkt vom Blech servieren. Am besten schmeckt dieses Gericht frisch aus dem Ofen.
A bowl of bacon and brussels sprouts with a dipping sauce.
A bowl of bacon and brussels sprouts with a dipping sauce. | chefkochen.com

Ich liebe den Einfluss von Thymian in diesem Gericht. Sein Duft erinnert mich an die Kräuter im Garten meiner Großeltern, wo ich schon als Kind geerntet habe. Die Senfsoße ist für mich das gewisse Etwas, das selbst Rosenkohl-Verweigerer überzeugt.

Lagerungstipps

Der gebackene Rosenkohl mit Speck und Soße hält sich luftdicht verschlossen im Kühlschrank bis zu drei Tage. Er schmeckt auch kalt lecker zum Lunch oder kann in einer Pfanne mit wenig Öl aufgewärmt werden. Am besten die Soße erst kurz vor dem Servieren darübergeben, damit alles frisch bleibt.

Mögliche Zutaten-Alternativen

Du kannst den Speck durch geräucherten Tofu ersetzen, um eine vegetarische Variante zu erhalten. Statt Dijon Senf funktioniert auch körniger Senf für mehr Textur. Thymian lässt sich austauschen durch Rosmarin oder Oregano, je nach Vorliebe.

Serviervorschläge

Als Beilage passt das Gericht hervorragend zu Ofenkartoffeln, Rinderbraten oder Lachs. Auch auf einem Festtagsbuffet ist es ein echter Hingucker. Für Gäste serviere ich den gebackenen Rosenkohl gerne mit extra Senfsoße in einer kleinen Schale.

Kultureller Hintergrund

Rosenkohl hat eine lange Tradition in der deutschen Winterküche und wurde bereits im 16. Jahrhundert in Belgien angebaut. Die Kombination mit Speck ist ein Klassiker, der viele Erinnerungen an festliche Familienessen weckt. Die Senfsoße bringt einen modernen Dreh in das bekannte Gericht und sorgt für neue Geschmackserlebnisse.

Jahreszeitliche Varianten

Im Frühling schmeckt der Rosenkohl auch mit frischen Erbsen. Ein Spritzer Zitronensaft macht das Gericht sommerlich. Wenn es draußen richtig kalt ist, gebe ich gerne noch etwas geräuchertes Paprikapulver dazu.

A bowl of bacon and brussels sprouts.
A bowl of bacon and brussels sprouts. | chefkochen.com

Mit diesem Rosenkohl-Gericht bringst du Abwechslung in die Herbstküche. Einfach zubereitet, voller Geschmack und bei Familie und Gästen immer ein Erfolg.

Fragen & Antworten zur Rezeptanleitung

→ Wie wird der Rosenkohl besonders knusprig?

Halbiere den Rosenkohl, vermenge ihn gründlich mit Öl, Salz und Pfeffer und röste ihn auf dem Backblech ohne Überlappungen.

→ Kann ich anstelle von Speck eine vegetarische Alternative verwenden?

Statt Speck eignen sich Räuchertofu oder gebratene Pilze als herzhafter Ersatz für ein vegetarisches Gericht.

→ Wie wird die Senfsoße cremig und aromatisch?

Vermische Dijon Senf, Honig, Apfelessig und Thymian zu einer glatten Soße, die mild und würzig zugleich ist.

→ Wie lange sollte der Rosenkohl im Ofen bleiben?

Backe den Rosenkohl etwa 20–25 Minuten bei 200°C, bis er goldbraun und zart ist.

→ Kann ich das Gericht im Voraus zubereiten?

Bereite die Komponenten vor und stelle sie separat kalt. Vor dem Servieren das Gemüse und die Soße im Ofen kurz aufwärmen.

Gebackener Rosenkohl Speck Senfsoße

Knuspriger Rosenkohl vereint sich mit Speck und einer feinen Senfsoße für ein aromatisches Gericht.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
25 Min.
Gesamtzeit
40 Min.

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Deutsche Küche

Ergibt: 4 Portionen

Ernährungsform: Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

→ Hauptzutaten

01 500 g frischer Rosenkohl
02 150 g Speckwürfel
03 2 Esslöffel Olivenöl
04 1 Teelöffel Salz
05 0,5 Teelöffel schwarzer Pfeffer

→ Senfsoße

06 2 Esslöffel Dijon-Senf
07 2 Esslöffel Honig
08 1 Esslöffel Apfelessig
09 1 Teelöffel frischer Thymian, gehackt

Anleitung

Schritt 01

Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

Schritt 02

Rosenkohl putzen, äußere Blätter entfernen, den Strunk kürzen und die Röschen halbieren.

Schritt 03

Speckwürfel in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze knusprig braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Schritt 04

Halbe Menge Speck mit dem Rosenkohl in einer großen Schüssel vermengen. Olivenöl, Salz und Pfeffer zugeben und gründlich vermischen.

Schritt 05

Den gewürzten Rosenkohl gleichmäßig auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und 20 bis 25 Minuten im vorgeheizten Ofen rösten, bis er goldbraun und zart ist.

Schritt 06

Dijon-Senf, Honig, Apfelessig und Thymian in einer kleinen Schüssel miteinander glatt verrühren.

Schritt 07

Den gerösteten Rosenkohl aus dem Ofen nehmen. Senfsoße darübergeben, restlichen Speck hinzufügen und behutsam alles vermengen.

Schritt 08

Gebackenen Rosenkohl mit Speck und Senfsoße sofort heiß anrichten.

Hinweise

  1. Besonders aromatisch wird das Gericht, wenn der Rosenkohl etwas knusprig gebräunt ist. Für eine vegetarische Variante den Speck durch Räuchertofu ersetzen.

Benötigtes Equipment

  • Backblech
  • Schüssel
  • Pfanne

Allergiehinweise

Prüfe alle Zutaten sorgfältig auf potenzielle Allergene. Bei Unsicherheiten wende dich an eine Fachperson.
  • Enthält Senf und Schweinefleisch; Kreuzkontamination mit Honig für Allergiker beachten.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keinen ärztlichen Rat.
  • Kalorien: 248
  • Fett: 14 g
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Eiweiß: 10 g