
Saiblingfilet auf Safran Mandel Reis ist für mich ein Festtagsgericht das jedem Anlass einen Hauch von Luxus verleiht Diese Kombination aus zartem Fisch nussigem Reis und extravagantem Safran begeistert in meiner Familie von Generation zu Generation Und das Beste Es gelingt einfach zuverlässiger als viele andere Fischgerichte
Ich weiß noch wie ich das Gericht beim ersten Mal an einem Winterabend serviert habe Die Mischung aus Duft und leuchtenden Farben hat bei uns sofort Stimmung aufkommen lassen Heute frage ich mich immer warum ich nicht öfter Safran benutze
Zutaten
- Zitrone: sorgt für Frische Achte auf Bioqualität für eine aromatische Schale
- Gehackte Pistazien: bringen Farbe und einen feinen Crunch Kaufe ungesalzene Pistazien damit der Eigengeschmack hervorsticht
- Zwiebel: die Basis für mehr Tiefe im Reis Am besten eine süße gelbe Zwiebel wählen
- Butter: für reiches Aroma Qualität schmeckst du sofort
- Langkornreis: bleibt locker und nimmt das Safranaroma wunderbar auf Verwende echten Basmati für besonders fluffigen Reis
- Mandelscheiben: geben nussige Noten Röste sie leicht für extra Geschmack
- Gemüsebouillon: macht alles herzhaft und voll Abgeschmeckt mit wenig Salz schmeckt sie am besten
- Safran: das Highlight Gib beim Kauf auf ein intensives Aroma und eine satte Farbe acht
- Saiblingfilet: zart und fein mit mildem Aroma Frisch vom Fischhändler ist unschlagbar
- Salz: hebt die Aromen besser Meersalz verwenden
- Pfeffer: für eine dezente Schärfe Frisch gemahlen schmeckt am besten
- Lattich: sorgt für Biss und schöne Frische Ein knackiger fester Kopf schenkt mehr Struktur
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Vorbereiten des Zitronendufts:
- Zitronenschale fein abreiben Die Schale gibt später ein intensives Aroma Dann die Zitrone auspressen und Schale mit den Pistazien vermengen Stelle die Mischung beiseite Sie sorgt am Schluss für Frische und Farbe
- Reis vorbereiten:
- Die Zwiebel klein würfeln In einer großen breiten Pfanne die Butter auf mittlerer Hitze schmelzen Nun Reis Zwiebeln und Mandelscheiben zugeben Das Ganze für etwa zwei Minuten sanft dünsten Besonders wichtig ist dabei ständiges Rühren Der Reis bekommt so eine glasige Oberfläche die später für eine lockere Konsistenz sorgt
- Aromabasis schaffen:
- Gemüsebouillon Safranfäden und frisch gepressten Zitronensaft unterrühren Alles umrühren bis der Safran sich verteilt hat Den Deckel auflegen und auf kleiner Hitze den Reis rund dreißig Minuten quellen lassen Dabei nicht umrühren damit die Körner ganz bleiben
- Fisch vorbereiten:
- Die Saiblingfilets waschen kurz abtupfen und in ca fünf Zentimeter breite Stücke schneiden Mit Salz und Pfeffer würzen So verteilt sich das Aroma gleichmäßig Übermäßiges Würzen vermeiden damit der Eigengeschmack des Saiblings bleibt
- Lattich schneiden:
- Lattich längs halbieren und den Strunk entfernen Dann den Lattich in fünf Zentimeter breite Stücke schneiden So lässt er sich später gefällig auf dem Reis anrichten
- Winzige Finale:
- Nach zwanzig Minuten Garzeit die Lattichstücke und die gewürzten Fischstücke vorsichtig auf den Reis legen Unbedingt darauf achten dass weder Fisch noch Lattich ins Kochwasser eintauchen Durch den Dampf garen sie sanft und behalten ihre Struktur für das perfekte Ergebnis alles noch weitere zehn Minuten ziehen lassen
- Anrichten:
- Zum Schluss Reis Lattich und Fischstücke mit einem großen Löffel vorsichtig auf Tellern verteilen Mit der Zitronen Pistazien Mischung bestreuen Sofort servieren damit alles frisch und aromatisch bleibt

Von den Zutaten ist Safran für mich das spannendste Element Meine Großmutter erzählte immer wie wertvoll echtes Safran schon früher gewesen ist In meiner Kindheit war es das ultimative Gewürz für Feste und besondere Tage Der herrliche goldgelbe Duft macht das Rezept für mich bis heute besonders
Aufbewahrungstipps
Das Gericht lässt sich abgedeckt im Kühlschrank bis zu zwei Tage aufbewahren Willst du den Reis später erneut servieren füge einen kleinen Schuss Wasser hinzu und erhitze ihn in einer abgedeckten Pfanne Die Fischfilets am besten separat aufbewahren damit sie nicht austrocknen
Mögliche Zutatenersetzungen
Anstelle von Saibling kannst du auch Forelle oder Lachs verwenden Die Mandeln lassen sich durch fein gehackte Haselnüsse ersetzen Wer keinen Safran hat probiert es mit etwas Kurkuma für die Farbe Zwar fehlt das typische Aroma doch optisch gelingt das Gericht so ebenfalls
Serviervorschläge
Reiche zum Saiblingfilet auf Safran Mandel Reis einen leichten Weißwein wie Silvaner oder Grauburgunder Ein Klacks Joghurtcreme mit frischen Kräutern ergänzt das Reisgericht wunderbar Und ich finde frische Radieschen oder ein knackiger Blattsalat machen das Essen zum Sommerhit
Herkunft und Tradition
Reisgerichte mit Safran und Nüssen stammen ursprünglich aus dem orientalischen Raum und treffen hier auf heimische Zutaten wie Saibling und Lattich Die Verbindung von Nüssen und getrockneten Gewürzen ist typisch für Festtagsküche und steht nicht nur für Genuss sondern auch für einen Hauch Exotik auf dem Esstisch
Saisonale Anpassungen
Im Frühjahr und Sommer bringt grüner Spargel als Ersatz für Lattich viel Frische Im Herbst schmeckt das Gericht auch mit Rosenkohl als Beilage Zur Winterzeit kannst du zu einer würzigen Gemüsebouillon mit Fenchel greifen um mehr Tiefe zu bekommen
Erfolgsmomente
Viele berichten dass sie früher beim Garen von Reis oft festklebende Körner hatten Das klappt mit diesem Rezept endlich nicht mehr Ich erinnere mich noch wie stolz ich war als der Reis golden locker aus dem Topf kam Seitdem gibt es keine Ausreden mehr für langweiligen Reis

Wer Saiblingfilet auf Safran Mandel Reis einmal probiert wird es immer wieder machen Dieses Rezept bringt Luxus auf den Familientisch ganz ohne Stress und bleibt bei allen großen Anlässen unvergessen
Fragen & Antworten zur Rezeptanleitung
- → Wie bleibt das Saiblingfilet besonders saftig?
Den Fisch erst kurz vor dem Garen würzen und nur leicht anbraten, damit er zart bleibt.
- → Welche Reissorte eignet sich am besten?
Langkornreis bleibt locker und nimmt Aromen wie Safran und Bouillon gut auf.
- → Kann ich auch andere Nüsse statt Pistazien oder Mandeln verwenden?
Walnüsse oder Haselnüsse passen ebenfalls gut, sofern sie grob gehackt werden.
- → Wie gelingt der Safranreis besonders aromatisch?
Den Safran in der warmen Bouillon auflösen und ausreichend ziehen lassen, bevor der Reis damit abgelöscht wird.
- → Womit kann der Lattich ersetzt werden?
Alternativ eignet sich Spinat, Mangold oder Pak Choi als Beilage.