Steak mit Chimichurri Sauce

Kategorie: Die Hauptdarsteller am Tisch

Für dieses Gericht werden saftige Rindersteaks mit Salz, Pfeffer und Olivenöl vorbereitet und auf dem Grill perfekt gegart. Die frische Chimichurri-Sauce aus Petersilie, Knoblauch, Oregano und Rotweinessig sorgt für einen würzigen und aromatischen Kontrast zum zarten Fleisch. Durch das kurze Ruhen bleibt das Steak besonders saftig. Serviert wird alles mit reichlich Sauce, die dem Ganzen eine herrlich frische Note verleiht. Ideal für Grillabende oder besondere Anlässe.

Emilia Becker
Zuletzt aktualisiert am Tue, 17 Jun 2025 16:03:03 GMT
Ein Plate mit Steak, Kartoffeln und Pesto. Anheften
Ein Plate mit Steak, Kartoffeln und Pesto. | chefkochen.com

Dieses aromatische Steak mit Chimichurri-Sauce bringt südamerikanisches Flair direkt nach Hause und beweist immer wieder wie einfach und besonders gutes Essen sein kann. Zarte Steaks und die würzige Kräutersauce sind seit Jahren mein Go-to Rezept für gesellige Grillabende mit Freunden

Mein erster Versuch mit Chimichurri war ein spontaner Grillabend zu zweit Seitdem gehört diese Sauce fest zu jeder Steakrunde alle sind immer wieder begeistert

Zutaten

  • Rindersteaks: wie Ribeye oder Entrecôte liefern saftigen Geschmack am besten mit etwas Marmorierung kaufen
  • Olivenöl: gibt geschmackliche Fülle und sorgt für eine zarte Kruste am Steak extra natives Öl nehmen
  • Frische Petersilie: liefert viel Frische möglichst glatte Sorte wählen
  • Knoblauch: ist das Herzstück der Sauce nicht zu fein hacken damit er nicht bitter wird
  • Getrockneter Oregano: bringt Tiefe beim Einkauf auf leuchtendes Grün achten
  • Rote Paprikaflocken: geben der Sauce einen Hauch Schärfe sie lassen sich einfach weglassen wenn lieber milder
  • Rotweinessig: sorgt für ein angenehmes Säurespiel im Chimichurri Essig immer erst kurz am Kraut riechen
  • Salz und Pfeffer: würzen alles entscheidend daher gutes Meersalz und frisch gemahlener Pfeffer verwenden

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Chimichurri mixen:
Frische Petersilie grob schneiden zusammen mit Knoblauch Oregano und Paprikaflocken in eine Küchenmaschine geben Die Zutaten so lange hacken lassen bis sie feinkörnig sind aber nicht komplett püriert
Öl und Essig einarbeiten:
Olivenöl langsam dazugeben Rotweinessig ebenfalls zufügen Alles mit einem Löffel gründlich vermischen Die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken und abgedeckt zur Seite stellen damit die Aromen durchziehen
Steaks vorbereiten und würzen:
Rindersteaks vorsichtig mit Küchenpapier abtupfen Anschließend von beiden Seiten mit Olivenöl bestreichen Danach mit Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer kräftig würzen
Grill oder Pfanne vorheizen:
Den Grillrost oder eine schwere Grillpfanne mindestens fünf Minuten auf hoher Hitze aufheizen Nur so bildet sich eine schöne Kruste
Steaks grillen:
Die gewürzten Steaks auf den heißen Grill oder in die Pfanne legen Je nach gewünschtem Gargrad pro Seite vier bis fünf Minuten grillen Steaks dabei nur einmal wenden damit sie saftig bleiben
Steaks ruhen lassen:
Sobald das gewünschte Ergebnis erreicht ist die Steaks vom Grill nehmen und mindestens fünf Minuten ruhen lassen Das sorgt für ein zartes Ergebnis und verhindert dass der Fleischsaft beim Anschneiden austritt
Anrichten und genießen:
Die Steaks auf Tellern verteilen mit großzügig Chimichurri überziehen Nach Herzenslust mit Beilagen wie Gerösteten Kartoffeln oder buntem Salat servieren
Ein Steak mit Pommes frites und einer Sauce darauf.
Ein Steak mit Pommes frites und einer Sauce darauf. | chefkochen.com

Ich liebe vor allem die Kombination aus Knoblauch und Petersilie Sie geben der Sauce einen ganz besonderen Charakter Unsere Kinder helfen oft beim Kräuterhacken das ist fast schon ein kleines Familienritual geworden und sorgt für viele Lacher am Tisch

Aufbewahrungstipps

Chimichurri lässt sich problemlos abgedeckt bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahren Für noch frischeren Geschmack einen Spritzer Zitrone vor dem Servieren ergänzen Das Steak kann nach dem Braten in Alufolie gewickelt kurz im den Ofen geschoben werden falls es warmgehalten werden muss

Alternative Zutaten

Wer es nicht zu scharf mag kann die Paprikaflocken einfach weglassen Koriander schafft spannende Abwechslung Frische Minze als Teil der Sauce schmeckt vor allem zu Lamm sehr fein Steaks können alternativ durch Schweinefilet oder Hähnchenbrust ersetzt werden

Serviervorschläge

Das Steak passt wunderbar zu gebackenen Kartoffeln rustikalem Landbrot und einem frischen grünem Salat Ein Klecks Chimichurri auf Gemüse vom Grill hebt das Aroma zusätzlich Für eine festliche Variante das Fleisch in dünne Scheiben schneiden und mit der Sauce auf einer Platte anrichten

Ein Plate mit Steak und Kartoffeln.
Ein Plate mit Steak und Kartoffeln. | chefkochen.com

Herkunft und Hintergrund

Chimichurri stammt aus Argentinien und wird traditionell zu gegrilltem Fleisch serviert Seine Basis sind Essig frische Kräuter und Knoblauch Die Sauce symbolisiert Freude am gemeinsamen Essen und ist heute fast in ganz Südamerika fester Bestandteil jeder Asado Runde

Fragen & Antworten zur Rezeptanleitung

→ Welches Fleisch eignet sich am besten?

Ribeye oder Entrecôte eignen sich besonders gut, da sie saftig bleiben und viel Geschmack bieten.

→ Kann ich die Chimichurri-Sauce vorbereiten?

Ja, die Sauce hält sich im Kühlschrank einige Tage und entwickelt dabei noch mehr Aroma.

→ Wie lange sollte das Steak ruhen?

Nach dem Grillen empfiehlt es sich, das Steak mindestens 5 Minuten ruhen zu lassen, damit der Saft bleibt.

→ Passt Chimichurri auch zu anderem Fleisch?

Chimichurri schmeckt auch hervorragend zu Geflügel, Lamm oder Gemüse vom Grill.

→ Welche Beilagen harmonieren dazu?

Ofenkartoffeln, frisches Baguette oder ein grüner Salat runden das Gericht perfekt ab.

Steak mit Chimichurri Sauce

Gegrilltes Steak mit würziger Chimichurri, serviert mit frischer Kräuternote und feiner Knoblaucharomatik.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
15 Min.
Gesamtzeit
30 Min.

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Argentinisch

Ergibt: 2 Portionen (2 Steaks mit Sauce)

Ernährungsform: Low-Carb, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

→ Für das Steak

01 2 Rindersteaks (z. B. Ribeye oder Entrecôte, je 250–300 g)
02 2 Esslöffel Olivenöl
03 Salz
04 Schwarzer Pfeffer

→ Für die Chimichurri-Sauce

05 1 Bund frische Petersilie
06 3–4 Knoblauchzehen
07 1 Teelöffel getrockneter Oregano
08 0,5 Teelöffel rote Paprikaflocken (optional)
09 60 ml Olivenöl
10 2 Esslöffel Rotweinessig
11 Salz
12 Schwarzer Pfeffer

Anleitung

Schritt 01

Petersilie, Knoblauch, Oregano und Paprikaflocken in die Küchenmaschine geben und fein hacken.

Schritt 02

Olivenöl und Rotweinessig zugeben, gut vermengen und mit Salz sowie Pfeffer abschmecken. Zur Seite stellen.

Schritt 03

Rindersteaks rundum mit Olivenöl einreiben und von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 04

Grill oder Grillpfanne auf hohe Temperatur bringen.

Schritt 05

Die Steaks je nach gewünschtem Gargrad etwa 4–5 Minuten pro Seite grillen.


Ein Steak mit Pommes frites und einer Sauce darauf.
Schritt 06

Die Steaks nach dem Grillen vom Grill nehmen und für 5 Minuten ruhen lassen.

Schritt 07

Steaks auf Tellern anrichten und großzügig mit Chimichurri-Sauce beträufeln.


Ein Plate mit Steak und Kartoffeln.

Hinweise

  1. Das Fleisch sollte vor dem Grillen Raumtemperatur annehmen, um ein gleichmäßiges Garergebnis zu erzielen.

Benötigtes Equipment

  • Küchenmaschine
  • Grill oder Grillpfanne
  • Küchenmesser

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keinen ärztlichen Rat.
  • Kalorien: 720
  • Fett: 52.5 g
  • Kohlenhydrate: 3.2 g
  • Eiweiß: 57 g