Die Hauptdarsteller am Tisch

Saftiger Mohrenauflauf mit knusprigem Speck und cremigem Feta - ein einfaches und schmackhaftes Gericht für jeden Tag.

Eine kohlenhydratarme Pizza-Alternative mit Blumenkohlboden, belegt mit frischen Gemuse und Mozarella.

Herrliche Gyros Rolle ohne Kohlenhydrate mit Haehnchen, knackigem Gemuese und cremigem Tzatziki - ein gesunder Genuss!

Leckere Zucchininudeln mit knusprigen Speckwürfeln und cremiger Parmesan-Sauce, schnell und einfach zubereitet.

Saftige Hahnchenbrust mit Paprika und Knoblauch in der Heissluftfritteuse schnell zubereitet - ein einfaches leckeres Gericht.

Zarter Spitzkohl mit Parmesan-Sahne-Sauce im Ofen gebacken - ein cremiges Gemüsegericht mit aromatischen Kräutern.

Aromatisches Curry aus Blumenkohl, Möhren und Kaiserschoten in cremiger Kokosmilch mit exotischen Gewürzen und knackigen Cashewnüssen.

Zartes Schweinefleisch mit mediterranen Kräutern mariniert und kross angebraten. Ein Stück Griechenland für zuhause.

Saftige Lachsfilets im Ofen gegart mit einer Marinade aus Zitrone, Olivenöl, Knoblauch und Thymian. Einfach und aromatisch.

Wohlschmeckende Quiche mit frischem Barlauch, Cherrytomaten und einer cremigen Ei-Frischkase-Fullung auf knusprigem Murbeteig.

Ausgehöhlte Zucchini gefüllt mit würzigem Rinderhackfleisch, Tomaten und überbacken mit geschmolzenem Käse.

Eine herzhafte Rollade aus Zucchini gefüllt mit würzigem Rinderhackfleisch und überbacken mit geschmolzenem Käse.